大家帮忙看看这个医生，和我的情况

VINCE

首先，简单说说我的情况，我腰突有一年多了，L4-5左后突出，估计是长期过度打篮球和自己身体虚弱（肾虚，手脚冰冷）所致，开始时不是很严重，只是屁股痛，到后来一次激烈运动后加重了，痛得睡不了，才意识到严重性，之后一年多不断跑医院，寻找适合自己的治疗方法，牵引，手法推拿，针灸，火罐都做了，感觉效果不大，到现在是左边屁股侧面痛，尤其是早上起来，连续几个月都痛醒，大概睡5个小时左右就一定痛醒，没间断过，但是起来活动后就感觉减轻不少，但总会痛；

但是上两个星期去了广州一个中医院，找了一个年轻的推拿医生，当时我并不抱很大的希望，（因为都几乎对对医生失去信心了），他看了我的片后，让我右侧卧，然后左手向后掰我的屁股，右手和身体向前一下一下的很大力的压我的腰压了5，6下，他做的这个动作跟我之前找过的医生一样，但是很神奇，压完后，他叫我直脚抬高试试，居然可以抬到健康脚的高度，而且屁股和腰都没有痛的感觉。我当时真的很兴奋，终于找到一个好医生了。从早上做完推拿知道晚上，我都没有感觉到痛了（维持了一个晚上，第二天还是痛醒）。晚上睡觉的时候回想，以前给别的医生做过不少这个动作了，为啥给他做完后会立刻不痛呢？动作是一样的，我自己感觉力度是不同，他的力度很大很大，每压一下，他都大喊一声，
   我问问突友们在治疗过程中，有没有遇过这种情况？（但是上星期和这个星期我都去了找他做推拿，效果也没有第一次明显了，我把情况告诉他，看得出来他也解释不了）
   还有一个，我现在除了左小腿有点木外，就剩下左边屁股侧面痛，而且是持续4个月天天痛醒了，以前躺着舒服，现在变的躺着痛，站啊走啊还舒服，（那个医生说是我脾经（还是什么筋）粘到屁股肌肉了，只要多去几次，让他弄开不再粘连就不再痛了），请问这到底是什么原因呢，该做什么锻炼或者治疗呢？
  天天痛醒，撑的辛苦，不过工作继续，生活继续，加油，突友们。

start

这个会不会就是正骨中的斜板法？关注楼主，祝楼主早日康复！

落花生

你是我的遥控器

是不是哪里粘连了。。。。。
试试做瑜珈呢，那种两脚掌合并双手压膝盖人往前倾的动作，能感觉拉申宽关节的。

VINCE

本来这个星期也过去给那个医生推拿的，不过要考试没去，要等下个星期才能告诉大家有进一步的治疗效果（希望效果好点）；
我都不知道是否有地方粘连了，片子上又看不到？请问我们自己怎么判断是否有粘连啊？