腰突一年了。。纪念一下！

ccddtt · 楼主|发表于 2009-9-22 09:27

唉。。。。
真的是很难讲清楚啊。
我一直是保守治疗，主要是按摩+针灸，牵引过几次，还短时间吃过一些药，像什么腰痹痛什么的，
一开始贴过很多很多的膏药，因为我不知道自己得了腰突，认为那都是老头老太太们得的病，哈哈。

后期自我恢复，主要有：
小燕飞（腰肌）、靠墙半蹲（腿肌），还偶尔游泳

突侠 · 发表于 2009-9-22 10:02

一年后虽然情况趋于稳定，但是也要警惕加重。

健康第一 · 发表于 2009-9-22 20:39

恭喜！恭喜！

爱如白水 · 发表于 2009-9-22 20:40

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ccddtt · 发表于 2009-9-23 11:06

谢谢各位！

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标题: 腰突一年了。。纪念一下！