有没有练太极的突友？

yongganwangji · 楼主|发表于 2009-10-2 19:20

1个月前一个一以为自己还很年轻壮实的久坐办公室小伙每周打球，结果光荣加入突友大军，想问下练太极的效果，哈哈

[ 本帖最后由 yongganwangji 于 2009-10-2 21:02 编辑 ]

[ 本帖最后由 yongganwangji 于 2009-10-3 10:08 编辑 ]

67977 · 发表于 2009-10-2 22:40

太极对腰突好！早就想学，就是不知道学哪一种，陈氏？杨氏？不知道哪一种更正宗，也不知道向谁学。知道附近广场上早上晨练时候有人教，不过貌似要去很早很早，一直下不了决心起那么早，惭愧。。。

vresion · 发表于 2009-10-2 23:07

太极>>游泳>>>倒走飞燕等,只不过前者不懂,再者比较难坚持所以多数人选择最后的-_|||

蓝凤凰 · 发表于 2009-10-3 00:17

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沧浪笑 · 发表于 2009-10-3 01:11

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yongganwangji · 发表于 2009-10-3 10:12

我基本上也是这样的困惑，一查太极拳，好多种，收费教太极的老鼻子了，不知道哪里学正宗，万一跟个二把刀学个二把刀太极，把自己还能撑几年的小腰直接给弄报废就得不偿失了……哈哈哈，真希望能找个北京的德高望重的能体谅咱们突友的大师级人物来教一下咱们突友！哈哈哈，个人总是爱幻想……

yongganwangji · 发表于 2009-10-3 10:13

从小练拳也突了么？

落花 · 发表于 2009-10-3 10:58

我在练太极。
个人感觉练太极对腰非常好，这个好在你打完后就能感觉得到。太极讲究松腰，腰痛的日子在你打完后感觉到腰没那么硬那么痛，还有热的感觉。
已有腰突的或者初练的，最好还是练简式24式杨式太极，当然这不算是正宗的杨太极，等练会了24式再向85式正宗杨太极正军。

yongganwangji · 发表于 2009-10-3 13:06

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落花 · 发表于 2009-10-3 15:22

有师傅亲自指点当然更好，没有买盘练也可以，我就是这样的。

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标题: 有没有练太极的突友？