压迫神经腿疼怎么办

pony · 楼主|发表于 2009-10-6 12:39

我最近腰不是特别疼了,只是腿疼,难受,坐着更不舒服,不知道各位突友有什么好的方法?

突出的兵 · 发表于 2009-10-6 18:49

我的腿到脚特别难受，僵麻。不知有专门的锻炼恢复吗？我突出0.6cm

justin · 发表于 2009-10-6 20:35

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布达拉宫 · 发表于 2009-10-6 23:54

神经的恢复是会比较慢，试试按摩，针灸，电疗等，应该都会有点效果的

061923 · 发表于 2009-10-7 00:06

坚持锻炼~~~再买个腰带
慢慢休息疼痛会慢慢减下来~~~但以后要注意锻炼啊

xiants · 发表于 2009-10-7 07:01

用中药泡脚。
先烧半盆开水，加艾叶、红花、醋在里面，具体坛子里有详细介绍的帖子，蒸到水可以入脚时为止。
再开始泡脚，慢慢加开水进去，每天泡半个小时左右。

pony · 发表于 2009-10-8 13:51

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xiants · 发表于 2009-10-8 14:15

原帖由 pony 于 2009-10-8 13:51 发表
�太多,不知道在哪?你能帮忙找...

看看这几个帖子，会有帮助的。
突友都该养成泡脚的习惯
[地址=http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=5632&page=1#pid47306]http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=5632&page=1#pid47306

自己做医生－－自治腰突
[地址=http://www.yz-bbs.com/thread-5696-1-1.html]http://www.yz-bbs.com/thread-5696-1-1.html

"自己做医生" - 范长伟家庭实用艾灸
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