国庆放假8天卧床8天,后续需要注意什么,请各位给予指点,谢谢!

江湖闲人

各位好:
    7月份初复发,通过中药\针灸\椎疗等方法,病情好坏反复,断断续续.屁股痛,腿涨,脚麻...,痛苦!
    9/30上班出门,一个突然的喷嚏,病情立马加重,国庆放假这几天一直在家平躺,静养,情况有好转. 目前个人感觉如下:
1,卧床2-3小时后,PP\腿\脚面有酸涨感,但较7-8天前明显减轻
2,下床在家走走活动月30分钟左右,酸涨感基本消失,但还是隐约有
3,目前坐下来时间不能超过10分钟,否则腿有酸涨感觉

   请教各位后续我需要注意和如何进一步做什么恢复性活动,谢谢了!

上海美人鱼

我也是这样,我的办法就是"管它去".

ljh6666

上海一粟

，我们的感觉非常相似
现在已经没有难以承受的疼痛和酸胀感觉了
但站立或者坐下时，一刻钟左右后就会微微疼痛和酸胀，腿有点虚，软弱无力
请问，现在该不该适当行走锻炼？

feng1dong

呵呵，大多突友都休息了8天，我休息了15天了，大门不出的~~~
今天跑了次银行{还信用卡钱}
现在回家趴在床上腿这个叫难受哦