求教睡硬板床时在腰下部垫一厚点的东西是否有治疗作用？

腰突的小牛

睡硬板床时在腰的下部垫一厚点的本，或别的东西是否有治疗作用？不过本人试着能够缓解一下。恳请各位大侠赐教，小弟不胜荣幸

凝视

有，是保持生理曲度的，不过不要垫太高了反而适得其反。