我应该怎么办，求救！华西医院所有教授都说不严重回家养，但是怎么养

vive

亲们，好久没来，因为我回成都了看我妈妈了，现在她腰椎还好些，但是颈椎病又发了，不知道是不是因为睡太久，现在就在医院做熏蒸，磁疗，牵引，敷药烤，今天刚第二天，还是颈部严重现在。希望本周能有好点的结果。颈椎有什么动作可以帮助恢复的吗？请求！