云舞飞扬向大家求助

云舞飞扬

我是一个31岁的腰突和颈突患者，职业教师。刚刚加进你们的论坛，特别想向广多的朋友们求助一些比较好的治疗方法和康复方法，可以吗?
我2月份急性发作，症状是坐也疼站也疼不可以走多路，颈突压迫了我的双臂活动，连扫帚都拿不起，腰椎压迫了我的腿部，走一会路胀木。后来静养硬板床2，3个月之久，经过牵引，针灸，内服中药的治疗能上班，但是上班两个月后症状又出现反复，颈部和腰部感到总是痛，胀，像绑着啥在的腿部症状很不好，，所以现在又在盲人那推拿按摩治疗。这么久了，精神上都有点压力了，看到朋友们的帖子，我好敬重，但是不能久坐的还，所以先向朋友们问好了！！
不知道有倒退走，飞燕康复动作，还有什么特有效的方法？期待您们这群优秀的人给我鼓励，教我合适的方法！谢谢！

逃跑虫子

方法太多了。
中西医各种方法包罗万象的，目前我的书中，最好的是这本，腰椎间盘突出症治疗图谱。
人民军医出版社出版的。当当上也就十几块钱。

albert