做拉筋动作后腿部会胀痛吗

wyfen018

大家好，我是一位新手，腰突有大半个月了。现在我们当地的一家医院做推拿按摩，外加敷一种药膏。效果比之前在一个中医诊所里做针炙按摩的好多了。平时能上班，只是睡觉起来感觉左边大腿有些麻木，不能承重，走路有些跛。白天时虽然好一些，但还是感觉到有些麻木。
      前几天在本论坛上见到说拉筋有助于腰椎的恢复。就试着在家里做了2次，第一天是平躺在木凳上，一条腿竖起靠墙来做的，2腿交换，连续做了有10分钟左右，感觉腰部酸痛好多了。但是第二天我改在床上做，平躺在床上，一条腿竖起，另一条腿放在床外，大概也做了有10分钟吧。但是第三天早上睡觉起来后，感觉大腿部很胀，以前右腿不胀的，现在是左右腿都胀。
      请问各位朋友，象我这种现象是拉筋后造成的胀痛，还是推拿师按摩后（因为在第二天按摩的时候，推拿师改了手法，按了我平时觉得胀胀的那条神经）的影响？

戒懒

拉筋也是有前提的，硬拉反而不好

wyfen018

杨左使

我的右腿都抬不高，天天压，希望我能快快地好！

canoe

敢问前提是什么？