我贡献一条最重要的经验：腰椎突出康复，良好的精神状态比什么都重要

凤飞飞

我是第一次进来，突然好象找到了自己的娘家人一样的感觉，和大家招呼一下，大家好，请多关照！

做好事摔的

小蓝

对，突出的人们不仅在骨上突出，更重要的是在精神上要坚强。生活中比你更惨的还到处都是，所以要学着感恩生活……勇敢面对。