为何我睡硬板床会痛？

青隼

照了核磁共振，确诊是L5S1向右后方突出。

坐久了不会痛，走的时间久了会痛，最近扎了几次针灸，走的路程稍微能长些了

买了块硬板，睡了两天，越睡越痛，尤其是从卧床到站立的过程，十分痛，须坐一会缓解一下才能站立，且需十分谨慎避免疼痛。卧硬板床感觉不好，痛。

请问突友们有我这样的状况吗？

而且我往前躬身不会痛，后曲就会痛，请教大家一下了。

铭记在欣

LXQ

我一直睡的都是硬板床，冬天加张垫子，夏天就一张凉垫子，还是腰痛，还增生了，这和人有关，和床关系不大。。。。

逃跑虫子

你得多铺几层。。尤其那个床要是有潮气湿气也很麻烦。。
我铺了1个毛毡，2个被子，2个毛毯。。。然后就舒服了
你也试试，太硬了肌肉发僵的。

oxfcamsmog

oxfcamsmog

还有所谓的平板床主要是给腰椎提供足够的支持力。其实，要不是平板，比较硬的床也可以，主要是保持腰椎序列不变形，好的保持，不好的通过硬板床校正。