我的椎间盘发病及治疗过程连续刊载

yefei50

我今年49岁。2009年4月的一天，与朋友打羽毛球，时间长、动作激烈。由于年龄大了，平时很少参加体育活动，第二天右腿小腿后外侧开始轻微的疼痛，自己认为是活动量大了，伤了腿部肌肉，所以也没太注意，还继续工作并旅游还爬了峨眉山、云台山、少林寺等，期间断断续续的疼痛。到了2009年11月初，腿部疼痛加剧，包括大腿后外侧也有痛感，不能久站，坐下来就不痛了。立即到深圳蛇口某医院检查，医生给做了个骨盆处的X光，没问题，开了吃的及外用搽的药。两个星期后，症状没有减轻。11月底到深圳平乐医院，通过CT诊断，结论是：1、腰3/4、4/5椎间盘膨出。2、腰椎退行性变。医生开了膏药，每天贴在腰部3小时，并每天喝活血化淤的中药，还有针灸、磁疗，两周后不见好转。没办法又到一家中医按摩馆牵引、按摩了10天，也没见好转。这期间通过淘宝网购买了理疗设备：腰医生、姿势帮、助邦腰椎牵引器，从元旦开始每天做牵引，吃甲钴胺片（B12）。这几天疼痛更厉害，右腿根外部非常痛，站着基本不能吃力。朋友说可能是粘连了，推荐我去做小针刀，我还在犹豫。这个是我第一次写病情，计划坚持写，向突友汇报我的治疗过程，供大家借鉴。

czxhh

推荐你休假死躺，说不准立见效果…本人经验所得，试试…

yefei50

原帖由 czxhh 于 2010-1-8 14:21 发表
死躺，说不准立见效果…本人经验所得，�...

每天躺多久？对躺的肢势有要求吗？你躺了多久见效了？