轻度腰突可以游泳锻炼吗？

capablexwb · 楼主|发表于 2010-1-13 15:08

上月腰酸腿痛，于是就去做了CT，结果是中央型腰椎间盘突出，医生说是轻度，但已经触及神经了，本人才28岁，系统顾问工作，主要是久坐劳累，郁闷啊！！
想做些运动来锻炼，有人说游泳很好，但不知道是否对腰突病人有影响？请教各位朋友，谢谢！

步步高 · 发表于 2010-1-13 15:09

可以，游泳和倒走，对多数突友是最好的两种锻炼方法。

行啊随便 · 发表于 2010-1-13 15:34

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capablexwb · 发表于 2010-1-13 16:08

这儿让我觉得很温暖，真的很谢谢各位的回复，谢谢！
正如论坛的标题：这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！！！

playjun · 发表于 2010-1-13 16:49

兄弟，天冷还是不要去游泳了，我上周去了温水池，说是说温水，我估计也就十几度，下水就感觉冷了，结果勉强游了一个小时上岸后，疼痛加重了，回头问医生说是因为受凉肌肉什么问题

小黄瓜 · 发表于 2010-1-13 17:18

可以，注意保暖就可以了

快乐人生 · 发表于 2010-1-13 18:31

游泳是很好的方法。只要温度适宜

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标题: 轻度腰突可以游泳锻炼吗？