介绍一个在家热敷腰的好办法~

猫猫雪 · 楼主|发表于 2010-2-28 17:52

是邻居阿姨教我的土方法，买二斤生的黄豆，做一个长方形小布包，尺寸大概为普通长方形鼠标垫大小，把生黄豆装进去，不要塞太满，感觉松松的那种，把小布包缝好后，放进微波炉转3-4分钟。热度为皮肤可以接受，敷在腰部。我通常是躺在床上，把黄豆包压在腰下的。坐着的时候呢，可以用绑带绑着。这个原理应该和药熏差不多，可以把寒气逼出来吧。

黄豆包可以反复使用，我妈前段时候肩周炎，肩膀酸痛，手臂都举不起来，当时就是用黄豆包敷好的。一个邻居原来是出租车司机，他说当时也是腰突，躺在床上动都不能动，平时也用黄豆包敷腰，坚持了一段时间就好了，现在行动自如。

不嫌麻烦的朋友可以试试。

西门吹水 · 发表于 2010-2-28 18:02

好的,多谢了!明天回家试试

MARSCARL · 发表于 2010-2-28 19:45

沙子也可以，不过沙子一干了，加热效果就不好了。微波加热得有水分。不知黄豆能用几次。

还试过食盐，加热效果不错。不过腐蚀太厉害。布袋坏的特快。手的皮肤还脱皮。建议大家别用。

冰壶秋月8899 · 发表于 2010-2-28 19:54

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猫猫雪 · 发表于 2010-2-28 20:25

黄豆很好，我现在用的这个都微波转了不知多少次了。转热后有水份出来的，还有黄豆香，也不怎么腐蚀布袋。袋子是类似床单的那种厚度，不是很薄的。现在正绑在腰上敷着呢，很舒服。

czxhh · 发表于 2010-2-28 20:28

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猫猫雪 · 发表于 2010-2-28 20:32

原帖由 czxhh 于 2010-2-28 20:28 发表
风机�...

拿着吹风机多麻烦？躺着能吹么？吹风机连续用一小时，都要坏了吧。。。

MARSCARL · 发表于 2010-2-28 20:48

改天做个小米加黄豆的试试

又突出了 · 发表于 2010-3-1 00:03

还真是就地取材因地制宜的好方法，明天就做一个，谢谢楼主的无私奉献！

猫猫雪 · 发表于 2010-3-1 10:44

生黄豆呢转的次数多会变熟的，曾经有个黄豆包转到后面都成粉末状了。一般几个月可以用的，当感觉功效不大了换新的生黄豆就OK了。

老当益壮 · 发表于 2010-3-1 16:45

黄豆能热度维持多长时间呢?

我太太在超市买的棒在腰部的电暖袋才35元.一次充电可以维持2小时以上.行动方便又不碍事.

刘姚 · 发表于 2010-3-1 17:14

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hxyzdiana · 发表于 2010-3-1 20:01

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逃跑虫子 · 发表于 2010-3-2 10:47

千万不要用吹风机吹！
热敷是有热量传导进去，但是有风，就比较麻烦了。我看电视上中医讲过，热敷不等于吹风机热风，那些风会进到骨头里的。

西门吹水 · 发表于 2010-3-2 11:26

今天试了做一个,但是微波了后表面有些潮,可能是里面的水分出来了,放到皮肤上会不会湿气大?

猫猫雪 · 发表于 2010-3-2 13:00

原帖由 西门吹水 于 2010-3-2 11:26 发表
一个,但是微波了后表面有些潮,可能是里面的水分出...

我平时去医院理疗做药熏，就是利用水蒸汽原理，熏完皮肤全湿的，那这样说来湿气岂不是更大了？黄豆应该有药理功能的吧。

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