突友们。现在的饮食有什么增加和改变？

十二 · 楼主|发表于 2010-4-12 08:09

我妈听亲戚说的。。现在改煮黑豆炖猪尾巴还有目鱼里的骨牌块.......那个腻啊........比大骨汤还难受..

第一次吃 ...大概是心理厌恶....老想吐....心里闷闷的......

我特挑食...地瓜..芋头....板栗...鱼...面包.大部分的水果都不爱吃.......

现在开始改改改

不知道大家的饮食有增加什么有营养的??

那个黑豆炖猪尾巴还有目鱼里的骨牌块.....作用是什么 ?有人知道么?

十二 · 发表于 2010-4-12 08:12

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

23岁腰突男 · 发表于 2010-4-12 08:17

是有点恶心的。

我不是很挑食啊。。有什么吃什么。但猪尾我不会吃的。肥肉不会吃。其他都可以，我没事总是在吃。在练。

我要把吃下去变成的肉。变成肌肉。我还吃钙片，豆浆什么的。每天要喝10多杯水

夕阳如火 · 发表于 2010-4-12 09:46

可以做醋泡黑豆，补肾的。腰突按中医理论是肝肾两虚，黑豆补肾，肝肾同源，所以补肾就同时补肝了。

ayudevilfly · 发表于 2010-4-12 10:03

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

十二 · 发表于 2010-4-12 10:14

女的也要补肾么？？

夕阳如火 · 发表于 2010-4-12 18:31

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

lifesux · 发表于 2010-4-12 22:43

我只想说，发现后的2个月，我胖了2kg，没办法啊，运动都停了。

陆涛LT · 发表于 2010-4-13 03:00

营养很丰富，黑豆补肾，猪尾巴含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，对骨头也很有好处，那个骨头么就是补钙的！

7127205 · 发表于 2010-4-13 03:53

吃什么都不重要了，，，关键吃完都变肥肉了，，，

夕阳如火 · 发表于 2010-4-13 09:22

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

夕阳如火 · 发表于 2010-4-13 09:24

半夜三点还在网上，怎么不休息呢。子时前入睡是养生提倡的，半夜气温低，寒湿入侵身体，对腰椎不好啊

十二 · 发表于 2010-5-27 18:03

吃了这么久不知道效果怎么样。

加上平常趴和压腿。

感觉还不错。。可以抱我们家宝贝（8个月 8.8公斤）走上五六分钟吧。。

豆浆我也不喜欢。。

现在觉得很营养，，慢慢接受了。。

但是真的不好喝。。

步步高 · 发表于 2010-5-27 18:43

为了看十二新换的头像，我的脖子差点扭了

十二 · 发表于 2010-5-29 07:00

是家庭教师里的。。风。。。。。。。。。。。。

对了。今天没下雨了。出太阳了。。我的腿不痛了。

一遇到下雨天整条左腿就痛。。
晴天都好好的。。

风湿？？？关节炎？？？？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 突友们。现在的饮食有什么增加和改变？