大家好，我又回来了

pzhu520 · 楼主|发表于 2010-4-12 20:20

去年8月份得腰突，昨天又犯了，哎，回来跟大家报道，我没有相信大家，每天都坐在电脑前玩到十一点多，哎，现在想起好后悔，比以前更痛了！

巧克力 · 发表于 2010-4-12 21:04

lz多加注意啊！

albert · 发表于 2010-4-12 22:23

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antrix · 发表于 2010-4-13 12:37

得病了后，最好就养成个良好的生活习惯才不容易复发。老天让你得这个病就是提醒你注意身体的。

pzhu520 · 发表于 2010-4-15 19:05

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jk122 · 发表于 2010-4-15 19:11

哎。。就算我好了。每天最少要倒走500步。。每次坐下不超过2小时！！不抬30斤以上的东西！！！！！

jk122 · 发表于 2010-4-15 19:13

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chensong1381 · 发表于 2010-4-15 19:23

哥们一定要少做，能躺着就躺着。能站着就不做着。能休息就别累着。

突出的琦人 · 发表于 2010-4-16 09:28

welcome back。。。

咖啡鱼 · 发表于 2010-4-16 09:41

希望所有的朋友都好了，不要再复发

李白 · 发表于 2010-4-16 09:48

引以为戒啊。。。千万不可以坐太久，要经常起来走动走动，踢踢腿，伸伸懒腰什么的

一颗小明星 · 发表于 2010-4-16 12:15

腰突出很常见康复科里大把初发和复发。突友要懂得休息也要记得赚钱为以后做手术做后备工作。我也是轻微突出已经改变我很多生活工作。

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