有成功康复的或正在积极治疗的兄弟姐妹也来谈谈心得吧

hduhfl

请大家谈谈心得或想法吧
各位好，
       小弟最近被查出，腰椎间盘向后突出，椎管狭窄。刚开始的时候挺疼的，特别是去洗手间的时候，最近几天，疼逐渐消失，但感觉下半身无力，在这个论坛上也逛了一段时间了，刚查出来就看到了这个论坛，这个论坛就像亲人一样有亲切感。最近按照论坛里学到的方法，每天早上在房间倒走10分钟（因为时间不允许，还要去上班的），晚上倒走20分钟，睡觉前做飞燕3组，一组30个，挺腰3组，一组30个。但心里也很担心，也不知道有没有效果，不知道以后会怎么样，有时候感觉很迷茫，我看了个专家，说没有任何药可以吃的，只能手术治疗，听了心里很慌，不知道大家是怎么感觉的，有成功康复的或正在积极治疗的兄弟姐妹也来谈谈心得吧，好像好久没有人谈过了，也谈谈自己心态是怎么调整过来的，谢谢大家了。

[ 本帖最后由 hduhfl 于 2010-4-20 20:06 编辑 ]

夕阳如火

和我刚发现腰突一样，心里七上八下的忐忑不安。都有这个过程，久了也习惯了。关于手术问题，论坛上有好心的医生，去问问，也可以把片子发给他们，让他们给你斟酌。一般说来，如果半年内没有好转的迹象，才考虑手术。你现在如果在    急性期最好不要做太大的运动，没事多躺躺，兴许症状会减轻的。
    实在痛的难忍，可以到医院开点消炎止痛药，或打点滴。还是挺管用的。

hduhfl

我应该不算急性期吧？现在一般都不怎么疼，就是感觉下半身无力。坐久了感觉屁股麻，微疼。
而且我刚开始疼的时候感觉也还好，还可以忍受的那种。现在就是有点迷茫啊

[ 本帖最后由 hduhfl 于 2010-4-20 21:39 编辑 ]

夕阳如火

鸣夏