病来如山倒 病去如抽丝

langzixinsheng

在论坛潜水了快4个月了，今天出来冒个泡，写写我这几个月的感受。
    第一个月：永远记得那个日子——2009年12月25日，圣诞节，那天背一个喝醉酒的同事后我的生活彻底改变了。第二天我就出现严重的腰腿痛，翻身起床困难，行走疼痛，意识到严重性，第二天拍了腰椎CT，突出比较厉害，第三天住进了骨科。准备做手术，后来种种原因，建议保守治疗。住院期间睡硬板床，静脉滴注地塞米松，甘露醇以及活血化瘀药物，理疗。住院期间情绪尚平稳，偶有低落的时候。住院18天，腰痛明显缓解，腿痛减轻，自己觉得恢复太慢，要求手术，全科讨论，继续保守治疗3到6月，于是出院回家休养。期待自己能恢复。
    第二个月：卧床休息了一个月，开始起床活动，右腿站立时疼痛，无力，睡觉时只能左侧卧位，睡眠差。开始康复锻炼，每天倒走半小时，但没有坚持下来，开始做飞燕时，症状较剧烈，不能耐受，坚持做拱桥，直腿抬高，抱膝触胸。期间住疼痛科一周，神经阻滞两次，稍有减轻。做过牵引，牵引后症状加重，不能耐受。长时间站及走还是不行，情绪一度很低落。
   第三个月：拱桥越拱越高了，持续时间逐渐延长，次数逐渐增多，做飞燕时症状也轻了不少。买了室内单杠，真不错，不定时的掉一下，感觉上肢也发达了。就这样站的时间及走的时间也延长了。平时呆在家里活动，偶尔出去走走。症状轻时，情绪还好，加重时，容易发脾气，有时很悲观。
   第四个月：继续拱桥飞燕吊单杠。仍在恢复中，不过很慢很慢，真是病来如山倒，病去如抽丝。

cellformation

安慰一下。
你突出多少mm？纤维环破裂没有？

痛楚

室内单扛在哪买啊？多少？什么样的？

kasjin

langzixinsheng

康乐佳单双杠KLJ-501室内单杠双杠
淘宝买的，但对我来说有点矮，经不起我的重量，其实我也就173cm，70公斤。

langzixinsheng

突出纤维环肯定破裂了，但不知道完全破裂了没。不知道突出了多少。许多研究认为突出多少与症状不是呈正比的，也就是说多出的多，未必症状重。我其实间断腿疼起码有6年了，但是很轻微，每次自己就好了，所以背人的时候根本就没想到自己会成这样。不过这次让我很深刻的懂得了身体是革命的本钱这句话的含义。

伦琴时代

痛楚

langzixinsheng

你现在怎么样了呢

cellformation

原帖由 langzixinsheng 于 2010-4-21 22:00 发表
肯定破裂了，但不知道完全破裂了没。不知道突出了多...

那你是脱出，会恢复得快。还有2个月，加油：
脱出同膨出（突出）的不同恢复过程
脱出型　→　激烈的疼痛，但几个月症状变轻。一般6个月能恢复到很好的状态。因为脱出的软骨（hernia）会被贪食细胞等吞食。一般6个月左右可以吞掉大部分。特别是成婚戒(ring) 状的软骨被吞得更快。

膨隆型→　一般疼痛程度没有脱出型厉害。但恢复过程比脱出型长。因为突出的软骨（hernia）不太容易被贪食细胞等吞食（或者是被吞得慢）。