连做手术资格也没有，我只能仰天长叹了

人生无长

现在快五一了，这突了快俩年了，跑了很多医院做了很多治疗了，现在基本固定了，左面从屁股疼到小腿，右腿是感觉空荡荡的。。
    不管是吃药还是锻炼这症状一点没消除。今年周岁23了，疼也只能忍着工作了，家里给找的工作，在广播电视局，职业还是最累的记者。朋友们都说我命好，进了个后行业，内心的痛他们谁能了解。每天出发前贴个膏药吃颗止痛药！

   前几天实在撑不住了，请了假去北京，我铁了心了做手术！

   我直接找的301的我们的老乡，也是301比较出色的骨科医生。他的话又让我心凉了啊。

   他说我的只是彭出，不管什么手术都不能做，没到那一步。至于我的症状他也知道，他也很疑惑，说是看我的CT和核磁我的症状很轻。

  总之一句话，不管再有什么症状我只能死扛了，即使治疗和锻炼对我没有一点用。真不知道再怎么办了。

  今天下雨了，站在雨中，腰火辣辣的疼，抬头看着 广播电视局那几个大字  仰天一声长叹   哎！

[ 本帖最后由 人生无长 于 2010-4-21 17:22 编辑 ]

cellformation

cellformation

膨出的可以做pldd。该手术就是为膨出的设计的。

kasjin

是不是  锻炼的不好    应该是适合你的锻炼方式没找到

李白

人生无长

一开始就是彭出

落花

据说膨出的是可以恢复到原来的样子的。而突出。。。。。。
艺苑就是膨出的呀，看看他现在的样子让人羡慕不已！

夕阳如火

幸好遇上个老乡，没有让你做手术。从一点看来，你是幸运的哦。要不 请个中医把把脉，吃一段时间的中药，从体内来调整。

cellformation

jacky_hi

cellformation

蓬出好的慢

calcium

兄弟，有没有排查过其他疾病阿？例如股骨头问题等

逃跑虫子

脱出型　→　激烈的疼痛，但几个月症状变轻。一般6个月能恢复到很好的状态。因为脱出的软骨（hernia）会被贪食细胞等吞食。一般6个月左右可以吞掉大部分。特别是成婚戒(ring) 状的软骨被吞得更快。
5月份，我就半年了~~~
我 现在走路飞快~~
不过还是不能太累，时刻提醒自己啊

逃跑虫子

有句话送给小老乡
战略藐视，战术重视~~前者是你的心态，后者是你的治疗~~
我觉得很多是你的心病

cellformation

原帖由 calcium 于 2010-4-21 19:10 发表
有排查过其他疾病阿？例如股骨头�...

所以你是脱出了

ke2000

這是我之前找到的文章，一開始我腰痛跟這個很像，會有個痛點柔一柔後都會比較舒服，但去照了MRI卻有突出，我也不知道到底哪一個才是痛的根本....提供給大家參考。

順便問一下大家，大家在突出急性期時會有心悸的現象嗎? 我記的第一次發生是坐軟沙發時，突然不舒服，然後腰部附近開始有刺刺的感覺，說不上是痛，然後有心悸，可以感覺到心臟跳動，但睡覺起來就好了....

----

現代人的文明病：肌筋膜疼痛徵候群

現代文明導致人們生活緊繃，缺少運動，最終常發生肩頸疼痛，這便是所謂的肌筋膜疼痛徵候群（myofascial pain syndrome），也是復健科門診經常遇到的疾病。因疼痛而來復健科的病人當中，有30%是這個原因。它是一種肌肉疼痛，最常見於肩頸部位。

其臨床特徵包括：(１)緊繃帶(taut pand)；(２)激痛點(trigger point)及引傳痛(referred pain)；(３)局部抽搐反應(local twitch response)。當病人在某一特定肌肉有激痛點時，常會在特定的區域產生引傳痛；另外使用針刺或快速按捏肌肉的緊繃帶時，可見到或感到肌肉產生局部抽搐反應。

有關於肌筋膜疼痛的形成，通常是肌肉本身或其周圍的組織受傷而引起，導因為於長期的姿勢不良、肌肉緊繃，抑或不斷的小傷害累積而成。就微觀而言，當肌纖維受到傷害或慢性疲乏時→鈣離子釋出→肌肉持續收縮→造成脆弱的肌肉更進一步的受傷→鈣離子持續釋放→血管收縮，局部缺血，造成肌維維的能量危機。另外，病理解剖的研究也指出，此類病患肌梭附近累積相當多的交感神經傳導物質，臨床上可見自律神經功能失調的症狀，例如睡眠障礙、容易疲勞、頭疼、心悸、焦慮、注意力不集中等情形。因此，肌細胞的能量危機與交感神經過度活化，就造成了激痛點的產生。

當疼痛更廣泛與持久時，透過脊椎中樞神經的連結與賀爾蒙神經傳導物質的改變，會導致身體許多組織疼痛閾值的嚴重降低，演變成纖維性肌痛(fibromyalgia)，病人身心更為煎熬。

處理與治療的方法有十大秘訣：

(一)拉筋與伸張：特別建議採坐姿，用熱水淋浴伸張的肌肉，效果
　　　　　　　　　更好。

(二)針灸：搭配電針的使用，可刺激腦內啡的分泌，達到止痛的目的。

(三)物理儀器的治療：如超音波、紅外線、干擾波等，可以改善循環
　　　　　　　　　　、放鬆肌肉與減輕疼痛。

(四)正確的姿勢：好的姿勢可以大大降低肌肉的緊張程度，較不易因
　　　　　　　　疲勞而受傷，還能維持良好的血液供應與神經傳導。

(五)漸進式的有氧運動：可以拯救肌細胞的能量危機，同時運動也會
　　　　　　　　　　　促使腦內啡的產生，將疼痛閾值拉回正常的
　　　　　　　　　　　範圍。游泳、腳踏車、跑步、快走、有氧舞
　　　　　　　　　　　蹈等都是很好的有氧運動。每週三次以上，
　　　　　　　　　　　每次持續三十分鐘至一小時，重點是持之以
　　　　　　　　　　　恆，約兩個月以後，就會感受到運動的益處
　　　　　　　　　　　。

(六)局部注射：是臨床上重要的治療方法，立竿見影。

(七)靜坐、瑜珈或氣功：可調節自律神經，增進血液與淋巴液的循環
　　　　　　　　　　　，增進休息的品質。

(八)藥物：止痛藥通常沒有效果，除非合併有睡眠障礙，才建議使用三
　　　　　環抗鬱劑。

(九)營養的補充：可提高維生素的攝取量，例如五穀雜糧與蔬果。

(十)按摩：可以放鬆肌肉，舒緩神經。

[ 本帖最后由 ke2000 于 2010-4-22 10:01 编辑 ]