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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 请大家帮我想想辙~~中午没法躺着休息,怎么办?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 请大家帮我想想辙~~中午没法躺着休息,怎么办?

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 楼主|发表于 2010-4-25 12:35 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我们是大厅办公,中午没有条件躺着休息,怎么办?
我现在是要是觉得腰酸腰累,我就偷偷到会议室大桌子上躺20分钟,怕被领导和同事看到~~~
觉得还好的话,就只能出去溜达溜达,反正比坐着好。
我觉得如果中午能躺一会,对腰肯定好。可是。。怎么办呢?愁~~~
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发表于 2010-4-25 13:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 xiaotuzi2007 的帖子

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发表于 2010-4-25 13:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
干脆到推拿诊所真的刮痧,今天刮胆经 明天刮喂经  后天刮 膀胱经 还有大肠经 小肠经 每天刮一种,反正刮痧做好每周做一次。每周25元,健康了身体,解决了腰椎休息的问题,一举两得的事情。


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-4-25 20:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
回家肯定不行啊,我家离单位太远。
去诊所做推拿倒是个办法,我去找找看。谢谢哦


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发表于 2010-4-25 21:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 大笨牛 的帖子

拉筋这么有用啊


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发表于 2010-4-25 22:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 夕阳如火 的帖子

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发表于 2013-3-14 22:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
淘宝上买一个简易的可卷起来的垫子, 放在办公室


中午的时候,错开午饭时间 , 到会议室, 或者有比较好的同事那里(有些财务啊,IT啊,后勤啊都有自己独立的办公室)在地上就可以休息了。


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发表于 2013-3-15 10:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-3-15 12:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 xiaotuzi2007 的帖子

我也是在大厅办公,我跟部门领导商量好了,每天中午在本部门的资料室里面,放2个纸箱铺在地上休息。


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回复 #11 666wangfang 的帖子

真是可怜~~~~~


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发表于 2013-3-15 12:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
可以买个午休床, 到其他有条件的同事的办公室休息一下. 天气暖和的时候, 或者也可以试试去公园的长凳躺躺


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