现在锻炼行么？最近接受正骨加敷药的治疗

lamson · 楼主|发表于 2010-4-29 16:12

最近接受正骨加敷药的治疗（医院干了20年了，才回老家养老的，也同时造福家乡的医生）。昨天开始医生喊我敷药走。走了1个小时多点的路，开始就是一些大腿麻痹和右腿用力前走时屁股些疼。还算一般的。走完我都大汗了。然后今天就感觉做得久些。但是趴着还是些许麻痹。
就是这样的情况我按照医生的说法锻炼行么。怕怕的感觉。因为昨天蛮累的。感觉腰部不强硬。软软的。支撑久了不太舒服。

albert · 发表于 2010-4-29 16:19

正规治疗常常会给韧带和组织带来新的伤害，所以正骨之后最好多休息，让身体自己恢复，这个时期尽量不要做强度过大的锻炼，否则不但可能影响正骨的疗效，也可能给腰椎造成新的损伤。锻炼是长久的事情，不急在一两天，建议楼主这个阶段多休息，等身体恢复一些了再锻炼也不迟。

夕阳如火 · 发表于 2010-4-29 16:19

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lamson · 发表于 2010-4-29 16:26

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我是狮子 · 发表于 2010-4-29 17:18

我也觉得正骨后最好还是静养，不要动。起身活动的时候最好戴个腰围。

夕阳如火 · 发表于 2010-4-29 20:28

5楼的办法不错，但是腰围也不能带的太久了。

我笑了 · 发表于 2010-4-29 21:44

山东哪儿有正骨的大师？

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