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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 平躺后起来，屁股和小腿胀疼的厉害，请问有啥办法可以缓解？ ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 平躺后起来，屁股和小腿胀疼的厉害，请问有啥办法可以缓解？

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楼主|发表于 2010-5-4 09:53 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

早上起床，或午休平躺后起来，屁股和小腿都会感觉胀痛的让人抓狂，坐立不安，蹲也不行，这样的情况持续半小时左右，好痛苦哦，请问有人知道怎么样能缓解吗？？？？

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发表于 2010-5-4 10:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

先趴一下，症状消失了再起床。详细见论坛置顶帖子：
正确地“趴”可以治疗好整条脊椎

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发表于 2010-5-5 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 美酒+咖啡的帖子

我也是这种情况，每天起床时由平躺到坐到站起来那腿和屁股都痛得不得了，但白天由坐到起来不会痛，每天睡觉由坐到平躺下去也要痛好一阵，只是个膨出，天天休息，8个月了不见好，真不知是怎么了？有时自己很怀疑是不是腰突引起的，因为我的腿举高90度并不疼，可医生并不怀疑。郁闷！

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楼主| 发表于 2010-5-7 17:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-5-8 10:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

我也疼...疼也没啥好办法.总比没知觉强吧...嘿嘿,我常这样安慰自己.

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