积水潭求医回来（没手术、没治疗）

斗室主人 · 楼主|发表于 2010-5-10 00:04

从4月23日在积水潭住院半月，专家诊断L4/L5椎间盘膨出并椎管轻度狭窄、L5/S1椎间盘轻度突出。病史短、病症轻，建议保守治疗。

[ 本帖最后由斗室主人于 2010-5-10 15:09 编辑 ]

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斗室主人 · 发表于 2010-5-10 09:50

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michaelmqh · 发表于 2010-5-10 11:01

你的情况和我的一样，45膨出，51轻度突出，医生都说问题不大，保守治疗，千万不要手术，好了很多，但总感觉不能痊愈，很纠结。

michaelmqh · 发表于 2010-5-10 11:03

你有qq吗，咱们聊一下。

木木的水花 · 发表于 2010-5-10 11:24

保守治疗，没有开刀，也让你住院吗？

那里床位紧张吗？

斗室主人 · 发表于 2010-5-10 15:07

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斗室主人 · 发表于 2010-5-10 15:15

是不能痊愈，医生要求坚持腰肌和腹肌的锻炼为主，配合吃药作为保守治疗。

云水禅心 · 发表于 2010-5-10 15:36

在做什么样的锻炼呢，我和你一样毛病

斗室主人 · 发表于 2010-5-10 15:46

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michaelmqh · 发表于 2010-5-10 16:11

如果不能消除症状，为什么不能微创手术呢？

michaelmqh · 发表于 2010-5-10 16:13

楼主什么症状，多长时间了，好像你在积水潭的诊断结果与你以前的很不一样，为什么？

斗室主人 · 发表于 2010-5-10 22:41

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痛楚 · 发表于 2010-5-11 05:35

请问医生教你怎么锻炼腹肌？可以分享下吗？

斗室主人 · 发表于 2010-5-11 09:04

近似仰卧起坐，但是腿不是伸直的，是屈腿把被子放在膝盖下方，双手抱头腹部用力起，起后要坚持1～2秒钟、休息2秒，这样算一组，每次要做50组。

cellformation · 发表于 2010-5-11 09:21

原帖由 斗室主人 于 2010-5-11 09:04 发表
坐，但是腿不是伸直的，是屈腿把被子放在膝盖下方，...

腰突不能练仰卧起坐呀。

斗室主人 · 发表于 2010-5-11 09:27

近似仰卧起坐（腿不是伸直的），比仰卧起坐动作要慢的很多。就是腰肌用力。

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