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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 积水潭求医回来(没手术、没治疗)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 积水潭求医回来(没手术、没治疗)

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 楼主|发表于 2010-5-10 00:04 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
从4月23日在积水潭住院半月,专家诊断L4/L5椎间盘膨出并椎管轻度狭窄L5/S1椎间盘轻度突出。病史短、病症轻,建议保守治疗。

[ 本帖最后由 斗室主人 于 2010-5-10 15:09 编辑 ]

[ 本帖最后由 斗室主人 于 2010-5-10 15:09 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2010-5-10 09:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-5-10 11:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
你的情况和我的一样,45膨出,51轻度突出,医生都说问题不大,保守治疗,千万不要手术,好了很多,但总感觉不能痊愈,很纠结。


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发表于 2010-5-10 11:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
你有qq吗,咱们聊一下。


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发表于 2010-5-10 11:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
保守治疗,没有开刀,也让你住院吗?

那里床位紧张吗?


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 楼主| 发表于 2010-5-10 15:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 木木的水花 的帖子

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 楼主| 发表于 2010-5-10 15:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 michaelmqh 的帖子

是不能痊愈,医生要求坚持腰肌和腹肌的锻炼为主,配合吃药作为保守治疗。


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发表于 2010-5-10 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

你目前什么症状

在做什么样的锻炼呢,我和你一样毛病


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 楼主| 发表于 2010-5-10 15:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-5-10 16:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果不能消除症状,为什么不能微创手术呢?


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发表于 2010-5-10 16:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主什么症状,多长时间了,好像你在积水潭的诊断结果与你以前的很不一样,为什么?


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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 michaelmqh 的帖子

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发表于 2010-5-11 05:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问医生教你怎么锻炼腹肌?可以分享下吗?


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 楼主| 发表于 2010-5-11 09:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 痛楚 的帖子

近似仰卧起坐,但是腿不是伸直的,是屈腿把被子放在膝盖下方,双手抱头腹部用力起,起后要坚持1~2秒钟、休息2秒,这样算一组,每次要做50组。


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发表于 2010-5-11 09:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 斗室主人 于 2010-5-11 09:04 发表
坐,但是腿不是伸直的,是屈腿把被子放在膝盖下方,...


腰突不能练仰卧起坐呀。


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 楼主| 发表于 2010-5-11 09:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 cellformation 的帖子

近似仰卧起坐(腿不是伸直的),比仰卧起坐动作要慢的很多。就是腰肌用力。


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