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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 恳请急问:腰突术后,我如何进行文字工作?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 恳请急问:腰突术后,我如何进行文字工作?

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 楼主|发表于 2011-3-1 13:48 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
本人腰突腰5骶1融合内固定术后50天,每天间断起床活动1-2小时,其余或睡觉或听听音乐、上网,现在临近毕业,毕业论文4月底必须完成,恳请突友们帮忙提供宝贵意见!!!!
如何使用电脑写论文?趴着又担心颈椎的问题,坐着又担心腰加重。
最近散步时间长,感觉脚底有些麻木的感觉,赶紧躺下。
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发表于 2011-3-1 14:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-3-1 16:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
博士的,水不了。


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发表于 2011-3-1 16:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
不要坐太久。或者站着的~


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发表于 2011-3-1 19:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 noviced 的帖子

太简单了,网上有很多床上用的电脑桌,买一个第二天就快递给你了,然后把笔记本架在上面。


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康复突友

发表于 2011-3-1 20:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果趴着,可以趴床边上,床下放一小板凳,把手提放小板凳上,头趴在床边上,下面垫一枕头,以免咯得慌。不过这个方法时间长了也不太舒服。


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 楼主| 发表于 2011-3-1 22:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

谢谢:各位!

谢谢突友们的热情回答!
我急着毕业养家糊口呀!上有老下有小,中间还要养自己,苦不堪言!
电脑桌子试过一个,效果不好,而且特担心腰椎没好颈椎又来了,那真别活了!
试试慢慢写,不停换各种体位啦,趴着,躺着,跪着,坐着,靠着,站着。
现在平躺着,一个手打字,一个手扶电脑。


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发表于 2011-3-29 11:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
每个人都不容易啊!我也是上有老下有下,祝你早日康复!


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热心突友康复突友

发表于 2011-3-29 11:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2011-3-30 18:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
一样的手术,楼主注意锻炼……


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 楼主| 发表于 2011-3-30 18:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

谢谢楼上的几位

坐、躺、趴、站,啥方式都用了,坐半个小时就不舒服了,躺着略好点,论文进展缓慢,思路常常因改变方式打断。哎。每天都在锻炼,感觉不出啥效果。


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发表于 2012-2-25 15:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 王宝宝 的帖子

楼主近来怎么样,我也做了手术,融合固定,l4、5,你恢复的怎么样?钉子取吗?


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