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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 现在还在牵引+按摩。都半月有余了,腿涨依然存在,我该怎么办? ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 现在还在牵引+按摩。都半月有余了,腿涨依然存在,我该怎么办?

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 楼主|发表于 2011-3-16 13:10 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
请教各位。。
本人25岁,在今年的2月份也加入了突友大军,无意中发现了这个论坛,当时那个亲切感就油然而生了。当得知得了这种富贵病之后,我很忧伤也很迷茫。真是没有白领的命,却得了白领的病,我本只想混个优秀,无奈它却不从我愿,偏偏让我突出。嘎嘎。
先来报告一下我的CT诊断结果:L5-S1向后突出0.55CM,硬膜囊受压变窄。现在的症状是腰有时有点痛,右小腿轻微的涨。现在还在牵引+按摩。都半月有余了,腿涨依然存在,各位兄弟姐妹,我该怎么办?

[ 本帖最后由 指尖留烟香 于 2011-3-16 13:33 编辑 ]
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发表于 2011-3-16 16:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
试试倒走,飞燕,坚持锻炼,会有效果的。


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发表于 2011-3-16 17:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-3-16 18:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 万重山 的帖子

唉,估计就是久坐的得病,我是计算机程序员。


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 楼主| 发表于 2011-3-16 18:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 bob 的帖子

谢谢,我这样能运动吗?


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康复突友

发表于 2011-3-16 19:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-3-17 08:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主去针灸看看


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 楼主| 发表于 2011-4-2 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
针灸了一个疗程,现在腰部还有点点酸。一个月后我在此CT,CT说中央型突出6MM了。但是神经根和硬膜囊都没有受压,郁闷的是,我的腰还是感觉怪怪的,好像肌肉很板结。这如何是好?现在也不敢弯腰。


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发表于 2011-4-2 09:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-4-2 10:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
倒走吧。。也许效果很好,我前几天两只小腿都酸胀,现在倒走了几天都不酸了。不过脚还是麻痹。


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 楼主| 发表于 2011-4-2 12:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 20岁的痛 的帖子

我也每天坚持倒走,大家一起加油


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发表于 2011-8-25 11:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 lxw19831234 的帖子

我也有两年了,生活质量实在差,不能久站,走也不能走远,更不用说旅游了。整一个病人。实在憋屈啊。怎样是个头啊,要不要手术呢?实在犹豫


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发表于 2012-2-15 08:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-2-15 09:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 fenger5288 的帖子

倒走要向后的腿先绷直,这样效果好,自己可以体会一下。我住院时医生交的。不是平常的倒走。


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