现在还在牵引+按摩。都半月有余了，腿涨依然存在，我该怎么办？

指尖留烟香 · 楼主|发表于 2011-3-16 13:10

请教各位。。
本人25岁，在今年的2月份也加入了突友大军，无意中发现了这个论坛，当时那个亲切感就油然而生了。当得知得了这种富贵病之后，我很忧伤也很迷茫。真是没有白领的命，却得了白领的病，我本只想混个优秀，无奈它却不从我愿，偏偏让我突出。嘎嘎。
先来报告一下我的CT诊断结果：L5-S1向后突出0.55CM，硬膜囊受压变窄。现在的症状是腰有时有点痛，右小腿轻微的涨。现在还在牵引+按摩。都半月有余了，腿涨依然存在，各位兄弟姐妹，我该怎么办？

[ 本帖最后由指尖留烟香于 2011-3-16 13:33 编辑 ]

bob · 发表于 2011-3-16 16:48

试试倒走，飞燕，坚持锻炼，会有效果的。

万重山 · 发表于 2011-3-16 17:33

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指尖留烟香 · 发表于 2011-3-16 18:26

唉，估计就是久坐的得病，我是计算机程序员。

指尖留烟香 · 发表于 2011-3-16 18:27

谢谢，我这样能运动吗？

三月茉莉 · 发表于 2011-3-16 19:41

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25岁的腰 · 发表于 2011-3-17 08:24

楼主去针灸看看

指尖留烟香 · 发表于 2011-4-2 09:39

针灸了一个疗程，现在腰部还有点点酸。一个月后我在此CT，CT说中央型突出6MM了。但是神经根和硬膜囊都没有受压，郁闷的是，我的腰还是感觉怪怪的，好像肌肉很板结。这如何是好？现在也不敢弯腰。

lxw19831234 · 发表于 2011-4-2 09:55

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20岁的痛 · 发表于 2011-4-2 10:08

倒走吧。。也许效果很好，我前几天两只小腿都酸胀，现在倒走了几天都不酸了。不过脚还是麻痹。

指尖留烟香 · 发表于 2011-4-2 12:30

我也每天坚持倒走，大家一起加油

kkxl001 · 发表于 2011-8-25 11:09

我也有两年了，生活质量实在差，不能久站，走也不能走远，更不用说旅游了。整一个病人。实在憋屈啊。怎样是个头啊，要不要手术呢？实在犹豫

fenger5288 · 发表于 2012-2-15 08:40

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梦想恢复 · 发表于 2012-2-15 09:47

倒走要向后的腿先绷直，这样效果好，自己可以体会一下。我住院时医生交的。不是平常的倒走。

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