小弟新手，我的腰痛到底是不是腰突引起的？怎么分辨腰突和劳损？

神秀 · 楼主|发表于 2011-7-1 01:21

各位师兄，大家好，小弟初来乍到，还请多多关照，不吝赐教！

此番前来，目的是请教一下广大资深突友一些相关问题，一直困扰我的问题，以防被一些小诊所或大医院因为贪财或不负责任等原因误诊，这病虽然死不了，也不至于卧床休班，但五年来腰部一直像背着一个大包袱，工作上生活上也都拈轻怕重，年纪轻轻的，很折磨人，再次请求师兄们指点迷津，谢谢。具体情况如下：

时间：五年前
地点：健身房
事件：负重深蹲训练，当时姿势很不正确，腰部受力很大，我练得很刻苦，连续几天下来，明显感觉腰部不行了就不练了，但不是那种突如其来的明显的剧痛，五年来也从未因此卧床休息
症状：腰部酸胀，沉重，僵硬，腿不痛，无压痛点，劳累时加重，休息后减轻，好像也不受温度和天气状况等影响。一些小诊所说是腰肌劳损，做了一些贴膏药，推拿，拔罐，针灸等保守治疗，基本上没啥效果，上个月去著名的大医院做CT发现腰5骶1突出0.7CM，被诊为腰突症，有片子为证，所以我十分信服，但院方竟说突出不严重，而且腿又不疼，没啥大碍，可以正常生活，不要去管它，不用治！我瞬间凌乱了，可以不管它？搞得好像我钱多花不出去来医院找乐子似的，我说可是腰疼也是疼啊，而且好几年了，于是更出彩的来了，院方说有可能是心理作用......最后给我开了几贴膏药打发我走了。
注：昨天看了刚订购的《突友圣经》里关于判断腰突的一些方法，又对腰痛是否为腰突所致产生了怀疑，原因有二：
1.抬腿实验和加强抬腿实验均为阴性，平时腿部也丝毫没有疼痛或麻木的感觉；
2.我个人从主观上感觉腰部的酸胀感觉不像是神经或骨骼的疼痛，而是来自于肌肉，但又无任何压痛点。

所以小弟现在有点迷惑了，有如下几个问题：
1.我突出0.7CM不假，但有腰突并不一定引起腰突症状，我的腰痛到底是不是腰突引起的？听说腰突一般都伴有腰肌劳损症状的发生，有没有可能是因为腰肌劳损？
2.不管是腰突还是腰肌劳损，为什么我的腰部没有压痛点？只有劳累的时候才能感觉沉重？
3.有没有别的一些方法，来分辨腰突和劳损？
3.像我这种情况，能不能做一些强度稍大的运动，如俯卧撑，练哑铃，打篮球等？
有突友感叹，发现了腰椎论坛后就像找到了组织那样的喜悦！呵呵，今次首次发帖找组织求救，盼望同志能认真指点一下，再次感谢！

clie · 发表于 2011-7-1 09:08

这两者还是有关系的，一般没有腿部症状，基本诊断为腰肌劳损。如果病程进展，突出加剧就成腰突症了，你的突出已经不小，如不注意很容易出腰突症状的。

我就是一开始腰痛，没注意，贴了些膏药，后来变成腰突的。腰痛时要平躺休息。另外膏药有麻醉剂，贴了膏药不疼了，如果搬东西，麻烦就更大了。

小腰妖精 · 发表于 2011-7-1 11:28

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南风窗 · 发表于 2011-7-1 13:58

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lxw19831234 · 发表于 2011-7-1 14:26

我的情况跟你差不多突出症状比较小也是腰酸很容易累我感觉还是肌肉的问题还是要拉伸肌肉让肌肉得到舒展一味的做飞燕拱桥没甚作用都两年多了腰部练得很结实了但还是酸

建议你看看这个帖子 [地址=http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=12887&extra=&page=1]http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=12887&extra=&page=1 可能会受点启发

lxw19831234 · 发表于 2011-7-1 14:28

还是没能找对适合自己的办法

annieyu · 发表于 2011-7-1 14:40

片子说明问题。腰突肯定会带来腰酸、痛等症状。

我也是没有腿部的反应，刚开始医生都说是劳损，以致于没太注意而加重了。

总之，现在开始要小心，一些注意事项

c_xiande · 发表于 2011-7-1 15:20

LZ你好，你的症状和我相似啊，两年半前我片子也有突出表现，但我的腿是毫无症状，就是腰部经常酸痛，钝痛，早上醒来背部有时像抽筋一样。我建议你现在当做腰肌劳损来治疗下，按摩，针灸，什么电波理疗之类。我当时就没注重，以为腿没事就没事，两年后的今天，腿部有针扎样的感觉了，悔不当初啊。

cloudsnowsun · 发表于 2011-7-4 12:30

我也是喜欢去健身房，有时候一周去5、6次，不过我不练深蹲，现在腰突了，跟你一样也不腰疼，我很想继续去练别的比如卧推、单杠之类的

cloudsnowsun · 发表于 2011-7-4 12:31

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又突出了 · 发表于 2011-7-4 20:59

腰突的症状也是五花八门因人而异的，腰突与劳损也是你中有无我中有你的，楼主肯定是腰突，只不过类型特殊一些而已。不用分的过细，按腰突进行锻炼就行。

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