腰突症术后可以做俯卧撑锻炼吗？

stoneman · 楼主|发表于 2012-1-9 16:36

腰突症术后好像只有说多游泳的，那么可以做俯卧撑锻炼吗？？？？

刘大妮 · 发表于 2012-1-10 14:09

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kongbai · 发表于 2012-1-10 14:54

这个，好像锻炼臂膀更多些吧

january · 发表于 2012-1-10 17:54

楼主做手术多长时间了?锻炼方面应该慢慢来，最好选对腰椎有好处的，倒走,飞燕，单杠，游泳什么的,俯卧撑好像并不是专门针对腰突的

步步高 · 发表于 2012-1-10 20:42

俯卧撑有一定的潜在危险，不推荐做，可以用别的锻炼代替，可选的锻炼方式有很多。可以到论坛到图片频道和视频频道中寻找资料。

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标题: 腰突症术后可以做俯卧撑锻炼吗？