新突友加入康复锻炼及时更新欢迎切磋交流

积极的葡萄 · 楼主|发表于 2012-1-30 20:52

我是一名财会职员， 2011年7月毕业，可能是以前生活方式不注意，11年9月一天早上感觉起床腿困、穿袜困难，但是没有引起注意，坚持上班，下午下班突然双腿瘫软不能站立，被同事架回宿舍，仰面躺床上双腿不能伸直，当时绝望了，第二天早上幸好又能走路，以为喝酒多了以后注意就好，三个月断断续续生活上注意一些，有些好转还是坚持上班，没请一天假。元旦后想到快春节了，还是到医院瞧瞧，2012年1月6号到医院检查先验血验尿皆没问题，下午到神经科做核磁共振，结果出来了腰椎突出腰5骶1突出压迫神经，不疼但是压迫时腿无力，刚知道后绝望了，每天到凌晨两三点睡不着。
在网上买了护腰，经常敷药，还是上班没请假。可能冬天天冷效果不很理想，再一个时间段才锻炼半个月，转眼春节到了，回家贴春联串亲戚我都忍着，初五回公司没火车，坐的是汽车坐了将近9个小时，今天1月30号春节前的工作集了一堆，在椅子上坐了将近一个白天，下午下班感觉又快腿无力了，赶快让同事搀我回宿舍，现在趴在床上，还好腿能伸平，脚能灵活活动，准备请假一段时间看医生，专职休息锻炼。
找到这个论坛我感到很高兴，看到了症状消失的案例，我看到了希望。不定时及时更新，望突友们多关注交流，医生、方法、药方都行，谢谢！

骆驼人 · 发表于 2012-1-30 21:13

欢迎新突友，大家一起努力

积极的葡萄 · 发表于 2012-1-30 22:22

谢谢，既然是突友，相信大家都是朝着一个目标交流的，希望看到的突友把症状讲得详细些，便于对照借鉴交流。

积极的葡萄 · 发表于 2012-1-31 09:14

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猎人 · 发表于 2012-1-31 09:38

加油，刚知道那会我也是决望了，夜里脑袋瓜里都是腰突，很难入睡，我现在好的差不多了，

积极的葡萄 · 发表于 2012-2-1 22:14

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游侠 · 发表于 2012-2-1 22:38

LZ锻炼固然重要，千万不要炼过了。要科学的安排锻炼时间和项目。祝早日康复。

积极的葡萄 · 发表于 2012-2-2 13:29

兄弟你也是？哪节突出？

积极的葡萄 · 发表于 2012-2-5 18:45

昨天去医院看医生建议保守治疗今天住院推拿中频电疗熏蒸当时感觉不错冰冻水三尺非一日之寒坚持

月星星 · 发表于 2012-2-11 11:46

一起努力吧。加你QQ了

积极的葡萄 · 发表于 2012-2-19 19:40

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积极的葡萄 · 发表于 2012-2-19 19:44

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奔四年代 · 发表于 2012-2-21 00:11

建议你康复锻炼不要急于求成。一边做一边体会。没有不适感再逐步加量，过量的反而不好。

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