抗击腰突

leosen · 楼主|发表于 2012-1-31 13:30

我查出腰突已经有半年时间了，腰5骶1突出5mm，大腿后和大腿根部跟针扎似的，刚开始只是腿部舒服，腰部不痛，后来腰也痛了，一声建议我躺着休息半个月，我照做，但是效果不大，一个月前在上海申城医院做了光氧手术，现在没有任何效果，很是郁闷，不知道如何是好，去年由于生病已经请了好多天假了，今年不好再请假了，我不想手术，有啥好的办法没，我现在还在坚持上班，不过只是坐着。

hao365 · 发表于 2012-2-1 17:23

一定不能久坐,间隔着起来活动活动

leosen · 发表于 2012-2-4 11:27

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总是突 · 发表于 2012-2-5 08:06

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qingxi · 发表于 2012-2-6 17:11

什么是光氧手术?是臭氧吗?

leosen · 发表于 2012-2-7 13:00

就是激光加上臭氧，先用激光灼烧痔核，然后再打进去臭氧，现在一点作用都没有

leosen · 发表于 2012-2-7 13:01

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leosen · 发表于 2012-2-10 12:46

坚持的锻炼我觉得轻松很多，现在就是坐下来屁股疼之外，大腿已经明显好转，我相信继续锻炼一定可以康复

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标题: 抗击腰突

腰突抗击第一步

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坚持锻炼有小成果