有关腰围的问题

dayan · 楼主|发表于 2012-2-14 12:36

请问经常戴腰围对身体有什么坏处？

haiyan · 发表于 2012-2-14 13:06

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dayan · 发表于 2012-2-15 09:03

谢谢海燕

tendency57 · 发表于 2012-2-17 09:10

一般认为腰围不要带超过1个月，不然腰肌萎缩

qinqin · 发表于 2012-2-17 09:57

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奔四年代 · 发表于 2012-2-17 17:07

如果一方面佩戴腰围，但每天都坚持腰背肌锻炼（游泳、倒走、飞燕拱桥）。是不是在减轻腰椎压力的同时，又防止了腰肌萎缩？

没想明白如何合理使用腰围，请指正。

Putaoyuzi · 发表于 2012-2-17 21:11

我目前每天上班都戴着，系一天，这样行吗

tendency57 · 发表于 2012-2-18 14:41

我个人觉得腰围主要是限制弯腰动作，从而保护腰椎，有的腰围有一定的支撑作用，但是对于你的上半身体重来说那个支撑恐怕也很有限。如果是做手术之后刚开始的活动期，肯定要佩戴腰围保护一下以免腰椎的过度活动，应该是有好处的。其他时候没有必要佩戴的。尤其锻炼的时候，带了腰围，对肌肉还有锻炼作用啊？

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