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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 猫猫的腰---自我记录   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 猫猫的腰---自我记录

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 楼主|发表于 2012-2-22 15:37 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
   我,女,身高1。75,65公斤。腰间盘L4-5脱出,左后脱出,压近硬什么囊,导致椎管狭窄,间歇性跛行。
  关于腰的问题。腰问题已经可以追溯到me还是个小萝莉的年代,那时候没有大叔。但还可以放学后不回家,在任何地方拉开场子跳皮筋,四四好像也在。me那时已经是个高个子萝莉了。有很多高难度系数的筋上动作都有高个子萝莉完成,在一次冲击挑战的时候腰被如期的扭伤了。萝莉的妈爸说萝莉其实没有腰。就没有的认真的让医生大叔瞧一瞧。

       导致现在me在医院里找医生。      某天和四四很早的赶到医院,去的太早了,医生大叔还没有到,等到他到了的时侯,ME又旁观了一场白衣秀,从一个小个子男人穿上白大褂时,就华丽丽的成了一名医生,可以操控一个人身体的医生。他拿起我的核磁共振片子貌似看也没看一眼就说一句:手术吧。这是霹雳啊,被霹的外焦里嫩的。弱弱的询问:不做手术行吗?小个子严厉的说:不行,如果不手术~!·#¥%……—*。种种的恐吓,只想失禁,好歹咱也是御姐吧,就这点出息。再一气喝下四四整的香飘飘后,稳住了心神,KAO,在找个白衣问问。又找到一个白衣熟人。白衣熟人,拿起片子看了看,很严肃的说:不能手术。又一个霹雳啊,更加外焦里嫩。弱弱的询问:为啥不能手术?白衣熟人漫不经心的说:如果手术,~!·#¥%……—。又是种种的恐吓,御姐控制的很好没有失禁。这种分裂的状态下,没法作出合理的决定。于是携四四回家,吃完一整碗米饭后:做出个英明的决定:“历史的问题让历史去解决吧,萝莉时代的问题,菇凉时代没有解决,御姐时代当然也不能解决”。
  留着骨子里很突出的腰,继续生活吧。。。


  听说过美人鱼的故事吗?那条鱼想跟人结婚于是就去找巫婆把尾巴变成腿,巫婆告诉她:可以,但是你每走一步都有刀割的痛感。我有和那条鱼同样的感受,但觉得同样无所谓。痛就痛,我不说没人知道。于是就不停下来,坚持这走,能感觉痛感自左腿臀部传导到大腿、小腿、脚面、不是一般的痛,挺撕心的,自虐的感受,像是西方什么教里的苦修的教士。痛并快乐,很刺激的过程。后果出乎意料,竟然有了好转,我可以较长时间的站立,行走了。呵呵,这个妖孽的世界,一切皆有可能,继续自虐,想看看自己什么时侯能抗不住。
   不怕做手术,挨一刀的事情是决对可以接受的,但怕的是,手术后的效果没有预期的状态,再添加些并发症,腰部手术了,基本上就定性了,不可能再有变故.所以还是坚持一些别的手段吧。

  每天早晨5点50起床,去附近公园草地练超强自发功,练的时间长度大约20-30分钟,然后倒走,嘴里每走一步数1一下,大约能数1000多下。走的500多下的时侯会感觉到疼痛,自左侧腰椎传递到左臀部,然后传递到左小腿,然后在脚。忍住继续走,后期疼痛感减少,我理解,可能是大脑皮下层接受疼痛感的神经被刺激麻木,所以懒的管这事了。由于是在快到大门口了,不能在倒走,于是转正常走。这种体位的转换导致疼痛重新归来,这时疼的就有点夸张了,左脚一挨地就想跳跃一下,逃避疼痛。于是别人看来,这人走路就比较怪异了。为了自己的美貌(有点水份),和FACE,努力的装着正常人走路的样子。其实更加怪异,腰不动,左腿还有些弹的样子,NND。但总有些效果,继续坚持,立此贴为证。
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发表于 2012-2-22 15:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,加油。


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 楼主| 发表于 2012-2-22 15:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

1

发完帖子,学习了一下别人的帖子,都是写实的贴子,如何看病,如何治疗,人生别这么现实吧,了无生趣的活着,在多的物质充斥也与事无补,如果已经突出了,别放弃自己,也别没有别的生活,病是生活的一部分,但还有别的色彩存在。努力的康复,努力的生活。


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发表于 2012-2-22 16:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-2-22 16:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
妹子能忍啊,看来你要经历点急性期才知道什么是腰间盘突出,哈哈,加油别太累,注意休息,改掉不良的坐姿和躺姿,会好起来的。


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发表于 2012-2-22 18:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
猫猫妹纸好萌的说。。。。


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发表于 2012-2-22 19:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-2-23 01:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
躺姿怎么个注意法?想求教一下……我现在天天晚上纠结睡觉用什么姿势


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发表于 2012-2-23 10:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 tendency57 的帖子

。。。。。。姐你去腰坛知道和图集看看,里面有讲怎么座怎么站怎么躺。


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