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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 探讨腰突后的生活   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 探讨腰突后的生活

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 楼主|发表于 2012-2-24 11:33 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我11年底搬东西扭亲后,刚开始第一间医院说小关节紊乱,后来到正骨医院看拍了MRI就显示是L5-骶1腰椎间盘突出(中央型)开始腰都伸不直,只能弯着腰走路,挺吃力的。后来一直坚持吃药(腰痹通胶囊)现在一直在吃;上班回家后就卧床十几分钟,再起床,坚持了2个多月,腰明显好转很多了,但是时不时坐久了腰背后就会很痛,很沉,很紧的感觉。右腿也不定时会麻痹,神经痛。而且走路也走不快,要慢慢的。现在买了一个腰枕,在上班的椅子坐着,减轻腰部的受力。但愿我早日康复,能恢复正常的生活。

另外,在饮食方面,大家有没有注意不要吃的食物??请告诫一下。
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发表于 2012-2-24 16:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-2-24 21:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
买了腰枕确实有好处,但是久坐总是不好的,应该不时地起来活动活动。


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