寻找中央型突出的突友

gbq0916 · 楼主|发表于 2012-2-24 15:01

各位突友好！我是新来的突友，一直以来被腰突折磨着，希望能得到大家的帮助。我一年前拍了CT，是中央型向后突。平时就是坐得时候很不舒服，总要用手托着腰。站起来好些，但总觉得腰部很胀痛。看了一些医生，开得药大都是止痛的，但吃了也不见效。也试着做一些锻炼，如挺腹，拱腰、倒走。由于不知道自己是否适合这些锻炼，所以都挺保守地练着。所以成效也不大。希望能得到大家的宝贵意见与帮助。

步步高 · 发表于 2012-2-24 16:24

可以使用腰坛知道搜索“中央型”。

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