请教一下突友，回复期能拉单杠锻炼吗？

刚正柔 · 楼主|发表于 2012-2-27 07:53

L5/S1突出，右腿有点酸麻，谢谢！

sheng · 发表于 2012-2-27 09:07

应该可以的。我姨父（他是个医生）就叫我这样做，所以，一直坚持做单杠引体向上和双杠屈伸。。。

刚正柔 · 发表于 2012-2-27 09:09

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

sheng · 发表于 2012-2-27 09:27

我锻炼有一个月了，感觉还好。

刚刚还去做了双杠屈伸呢。。。

luka80 · 发表于 2012-2-27 11:06

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 请教一下突友，回复期能拉单杠锻炼吗？