这个样子是不是快要好了？

修行者 · 楼主|发表于 2012-3-4 12:44

两年多了，刚还是左边腰骶部疼，后来屁股疼，在后来腿疼，一直是可以忍受的疼。感觉左腿木。一个月前核磁共振L45突出5mm。L23突出3mm。医生说没事，吃点药，没用。现在好像哪都不痛了，腿也不麻木了。但是感觉腰背部肌肉绷紧，两边腰肌不对称，左边腰肌按下去感觉里面有硬块，按着很舒服。不按很难受。这个情况是不是快要好了？一直以来我抬腿都能接近90度，弯腰能摸着地。我怀疑我的症状不是突出引起的，而是腰背肌筋膜炎。
现在每周一到周五游泳一个小时，周六周日倒走1500米。刚开始，不知道对我这种情况有没有用。

回到原点 · 发表于 2012-3-4 13:28

不是很严重，坚持锻炼，就一定有效果，应该是向好的方向发展，加油。

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标题: 这个样子是不是快要好了？