关于纤维环破碎无法睡觉的解决方法

腰突折磨的孩子 · 楼主|发表于 2012-3-17 19:09

纤维环破裂，睡眠成了我的一个大问题，解决方法是我在无意间发现的。晚上在床上疼的十分难受，我就坐在床上一会盘腿，一会双手抱膝坐着，虽然很疼但是可以侧卧了，这是一个发现，解决了睡眠问题只不过第二天下床后无法站起身。。。剧痛。。。退特别涨。。。不过尝试慢慢活动一下，就能渐渐站起来了，诸位突友可以试试

tendency57 · 发表于 2012-3-17 23:02

情况有这么严重？
我最严重的时候也还能睡，平躺一定时间后就难受，得翻身。躺了一个星期之后，就缓解多了

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标题: 关于纤维环破碎无法睡觉的解决方法