为什么L5-S1中央型的腰突患者不能做飞燕呢？

小明 · 楼主|发表于 2012-3-27 20:48

如题，曾经在论坛上看到帖子说L5-S1中央型的腰突患者不能做飞燕，但就是不明白，明明飞燕的原理看起来跟拱桥的差不多，为什么就是不能做飞燕而能做拱桥呢？

recluse · 发表于 2012-3-28 08:46

我也想知道

albert · 发表于 2012-3-28 09:30

哪里有这个说法？

Putaoyuzi · 发表于 2012-3-28 09:48

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crazyjike · 发表于 2012-3-28 12:03

我觉得能不能做要看各人的感觉，自己感觉做了没加重那就可以做。

小明 · 发表于 2012-3-28 16:42

是在论坛上看到别人这么说的，不过忘了是在哪个帖子上看到的了

ham · 发表于 2012-3-28 18:07

医生让我做拱桥。外加单伸腿。就是在拱桥的基础上，肚皮离地以后，试着伸出一条腿，姿势好比腾空踢腿，默数5下，然后收回来，肚皮放下。再挺起，再换另一条腿，如是往复。两腿之间最好夹个垫子或者毛巾，否则容易扭动。

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标题: 为什么L5-S1中央型的腰突患者不能做飞燕呢？