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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 还有三天就要上班了,我现在每天作锻炼   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 还有三天就要上班了,我现在每天作锻炼

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 楼主|发表于 2012-4-1 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
在家躺了3周,好的非常慢,单位位子不保得上班算下来这个月只要上18天班。我现在卧床休息,跨部的神经痛好像没有了
打算上班后每天倒走500步,这几天我倒走了绝的腰痛的时候还是蛮有用的。能在床上的就做飞燕,上班坐半小时就起来走走。戴腰托上班此外我还买了负跟鞋准备上班穿,艾灸,藏秘红花宝以备上班后带来的疼痛!希望有效果慢慢好起来吧!哎!我真怕这样下去老公嫌弃我呢!他这几天都说我一股子药味!
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发表于 2012-4-2 13:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 cherrybaby1107 的帖子

你在哪买的负高跟鞋,我买的底子和鞋帮皮子硬,你的怎么样


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发表于 2012-4-3 15:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 zhanshengyaotu 的帖子

可以在淘宝上搜一下,看看评论再买的


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 楼主| 发表于 2012-4-3 17:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

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