【真诚请问腰突8MM伴有肾阳虚能否做以下运动】

tclok · 楼主|发表于 2012-4-23 12:01

1.仰卧起坐
不是完全的仰卧起坐就是上半身起来30°
还有仰卧举腿
空中蹬车

2.弯腰够脚尖
如图：

前段时间做了弯腰感觉不痛，但是最近没做了，感觉肾虚加重，因为经常半夜痛醒

ffbk2012 · 发表于 2012-4-23 15:57

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ffbk2012 · 发表于 2012-4-23 15:58

俯卧抬腿比较好,仰卧的不太清楚

tclok · 发表于 2012-4-23 16:26

顶起来字数尼妹

VPNgrey · 发表于 2012-4-23 17:23

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crazyjike · 发表于 2012-4-23 18:51

你怎么知道你肾阳虚，外国人不懂中医还不是照样治这病。

tclok · 发表于 2012-4-23 20:15

医生说的~！

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标题: 【真诚请问腰突8MM伴有肾阳虚能否做以下运动】