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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 热敷的建议   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 热敷的建议

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 楼主|发表于 2013-5-4 08:20 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
加入论坛不久,看突友的心得,关于热敷的问题,我平时不舒服就热敷,买2斤粗盐装入布袋中,再微波炉加热,效果很好,热度持续时间长,没有散装粗盐 的就到药店买盐包(20多元钱),这是一个经济实惠的方法。
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康复突友

发表于 2013-5-4 15:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复1楼

谢谢惠子的好方法。


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发表于 2013-5-4 17:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-5-4 17:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
我个人感觉用热水袋 也不错  一定是那种很经典的热水袋  里面装水的那种
软软的 热热的  直接躺在上面  好舒服的


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