我要开始我的抵抗腰突的漫长征程

lvyongyi · 楼主|发表于 2013-10-29 13:36

2012年6月份，早晨快走锻炼时走超过5公里感觉右侧臀部有胀感，没怎么管，后来打乒乓球多点就左侧腰部酸痛，休息几天就好了，也没当回事，以为是腰肌拉伤。到10月份，打乒乓球比赛，有点超负荷，左侧腰又酸。我在高一的时候跳跳箱曾经闪过腰，当时疼了一个多月就好了，那时候还是83年的事，就做个x光，也没有ct什么的，还记得当时吃的是七厘散。我怀疑是腰椎间盘的问题，问了当地的骨科主任，我的腿脚都没症状，他说不是腰椎间盘的事，可能是腰肌劳损，我真没当回事，吃了大亏了。13年2月初，拎了一袋重物上4楼，当天没什么反应，第二天做飞机到北京配我一个亲戚看病，在帮着楼上楼下办住院手续后就感觉腰骶部酸胀难忍，就想蹲下，忍了两天回来，到医院做个核磁共振，说是4、5节腰椎间盘膨出、偏右侧。我的腿也不疼脚也不疼，就是感觉脚脖子发凉，左侧腰时不时的酸痛，右侧臀部发涨，走路什么的搜正常，医生说休息，正好快过年了，我就在家休息了10多天，有吃了腰痛宁，也没见什么效果，因为影响不大，也就不治疗了，正常上班，就是不能久坐久站，时间长了就腰酸。重的时候双脚脖子都凉，轻的时候只有右脚脖子发凉，有时候左脚凉右脚有没症状，这样到6月初，一直没见好转，又到医院看医生，是医大三院的骨科专家，做了ct，把核磁的片子也给他看了，就说回去做小燕飞，保守治疗，我就开始做，每天早晚两次，每次50个。因为孩子今年高考，高考完等分数，分数下来忙着报志愿，报志愿完，我计划领着她去旅游。旅游前怕腰椎不行，又去了医院做了10多天的牵引、中频治疗、针灸，遭了不少罪，感觉也没轻多少，一咬牙，就这么走了。到延安爬宝塔山后感觉腰还轻松了不少，整个10多天走下来，也没感觉加重，反而觉得脚脖子发凉的症状没有了，变成双脚不定部位的感觉异常，也不知是轻了还是重了？回来后一直忙着孩子上大学的事情，也没怎么在意。到8月31日送孩子上学，中间还走了一些地方，一直到9月15日结束，腰一直也没怎么太难受，就是走多了，感觉腰还是有点酸痛。我还绕着西湖走了一圈，一下午也没怎么难受。就是15日回家坐火车后，到家感觉腰骶部酸痛的难受了，有点象2月刚严重的时候，回家休息了1周，开始上班，这一段时间时好时坏，刚刚有2天没症状，没原因的左腰一酸又得一周才能缓解。先说到这儿，明天继续。

lvyongyi · 发表于 2013-10-29 16:47

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

lvyongyi · 发表于 2013-10-29 16:58

出个ct片

lvyongyi · 发表于 2013-10-29 17:25

2月份刚严重的时候，我们这有个老太太家有祖传的药方，我夫人的颈椎病在医院治疗了一个多月，也没见效果，疼的晚上睡不着，后来用老太太的药糊好了。只用了20来天，敷了5.6次就好了，我以为我这轻，还不药到病除，结果用了20多天，一点效果没有，后来我总结，她那个药对有渗出的刺激神经的有作用，活血化瘀，促进吸收，我这个膨出，没有渗出，是机械压迫，可能就没效果了。

lvyongyi · 发表于 2013-10-29 17:42

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

lvyongyi · 发表于 2013-10-29 20:25

晚上感觉怎么会阴部有不舒服，9月份的时候也有，是不是骶部神经牵涉痛啊？

lvyongyi · 发表于 2013-10-29 20:29

锻炼。开始做小燕飞,俯卧沉腰法。

lvyongyi · 发表于 2013-11-7 12:08

这段时间坚持锻炼，挺肚，飞燕、倒走，但是今天早晨感觉右侧腰臀部有放射性疼痛，往上放射到胃部，还有这段时间肚里气多，总咕咕响，我胃不好，9月份吃腰息痛胶囊吃得贲门发炎，现吃胃药治疗。放射性疼痛一直是没有出现过，这次我总感觉右侧臀部压迫重了，以前只是脚部的症状，臀部没有的。昨天下雪了，可能天气的原因？有时候姿势不对就能引起左侧或右侧过电似的症状，尤其是脚背和脚脖子的皮肤。要努力啊！

lvyongyi · 发表于 2013-11-24 15:26

这段时间效果不好，先做飞燕，后来做挺肚联系加倒走每天20--30分钟，这几天感觉臀部有钝痛感，早晨醒来也右脚和右臀部有症状，腰骶部酸还很强，前天开始停下锻炼了，今天看帖子，又说爬行有效果，爬了15分钟，出汗了。不知道现在是否加重了，观察中，刚才右臀部刺痛了一次，坐着右髋部上面酸胀，小腿外侧皮肤感觉异常，这段时间左侧腿脚部份症状轻了，我这是右侧重左侧就轻。发一个9月22日的ct片和2月初的ct片，高手看看有变化没？是两个医院拍的，机器可能有差别，2月拍的效果好像不如9月拍的。

lvyongyi · 发表于 2013-11-24 15:27

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

lvyongyi · 发表于 2013-11-24 15:28

现在是不是也突出了啊？

lvyongyi · 发表于 2013-12-5 17:22

上周五是红外线烤治疗，开始几天效果很好，今天早晨起床做了一个拱桥，一天感觉不好，左右臀部都疼，上午上班，下午在家继续红外线和中频治疗，刚刚结束，现在什么锻炼都不做了，感觉越做越重，红外线和中频。为什么我做挺肚和飞燕还有拱桥以前没反应，现在做就症状重？以前只是脚脖子发凉，现在脚脖子不凉了，但大腿、小腿，臀部、脚背、大脚趾都有各种各样的症状了，刺痛，跳痛，过电的感觉等，还怎么治疗啊？

jinsede2 · 发表于 2013-12-5 17:37

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

摊上大事了 · 发表于 2013-12-5 21:53

我也是四五突出，不能久坐久站。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我要开始我的抵抗腰突的漫长征程

继续

游客不能查看本楼内容

传个ct片

本贴包含图片/附件

再加几句

自己给自己加把劲

游客不能查看本楼内容

本贴包含图片/附件

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

康复突友