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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 直腿抬高   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 直腿抬高

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 楼主|发表于 2013-10-30 04:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我想问一下大家恢复一点以后一般多久直腿抬高回到90度?我腿已经不太疼,脚跟仍有微微的麻,但不影响生活,可是直腿抬高半年了还是只有30-45度。
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发表于 2013-10-30 14:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 jennywang 的帖子

我跟你的情况是一样的 ,每天都还是要坚持锻炼 ,虽然现在效果不明显


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发表于 2013-10-30 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 jennywang 的帖子

我跟你的情况是一样的 ,每天都还是要坚持锻炼 ,虽然现在效果不明显


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发表于 2013-10-30 15:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-11-2 06:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 liqing 的帖子

80 is not too bad


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发表于 2013-11-2 11:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
我的康复医生说30度是最好的,那时经络拉升效果最好。


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发表于 2013-11-2 11:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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