从置之不理到痛苦的保守再到小开窗单摘髓核，希望从此否极泰来！

zxj66 · 发表于 2015-6-2 21:57

腰精妹妹乐观的精神好感人，赞一个

突出的腰精 · 发表于 2015-6-24 23:43

术后343天。
最近基本正常生活。除了不弯腰中午必须躺会别人看我就正常人一个晚上在广场快走的时候看上去更是健步如飞。其实是因为走的时候症状最轻，站坐上十分钟以上就腰腿都不舒服疼坚持的话还会影响到以后几天，呵呵只有自己知道其实根本不是正常健康的我一年了也算大变化术前压根不能下地到术后半月绝对卧床再到一个月内除大小便都卧床再到两个月下地三分钟开始慢慢增加到一小时两小时九十几天勉强上班到现在正常上班跛腿到正常行走缓慢行走到现在能快走恢复虽慢多有反复但终于过来了。给自己的时间是三年终于过去了三分之一，加油自己！
天气炎热白天倒走搞不成了今天试着在单位走廊走了会还是舒服本来坐立不安的腰酸腿痛一倒走所有不适消失真的很神奇。不过真的要注意安全不是绝对保证安全的情况下我是坚决不试的。
今晚患侧坐骨神经又有点痛不知道是不是白天办公室打空调打得 28度最小的风同事都喊热我却觉得好冷明天还是把外套披着再带个薄毯盖腿。希望这个痛早点消失。6月26日 7月16日真的心有余悸怕怕怕。快睡吧明天会更好！

猪猡的日记 · 发表于 2015-6-25 14:36

请问腰压床怎么做啊

zxj6.2 · 发表于 2015-6-25 18:34

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突出的腰精 · 发表于 2015-7-16 20:06

术后一周年。
去年的今天早八点多进手术室全麻下行小开窗单纯摘取髓核术，十点出来，主刀毛主任说手术很成功再就看术后保养了。术后两三天大概麻醉作用记忆都是断片的还许多幻觉。许多亲朋好友来看我很热闹我仿佛也很兴奋一直不停的说。术后当晚刀口很疼老公请护士来给我轴向翻身三次我疼的迷迷糊糊的老公一定一夜没怎么睡。第二天早上妈妈很早就来了老公到单位去了突然刀口又巨疼像千万支针在我腰上不停地扎妈妈急得喊护士来正好医院上班的小姑子也来了跟护士分析应该是刀口敷料刺激的疼马上请医生来给换了药舒服多了。后来直到半月拆线就没这么疼了就是患测腿涨的难受一度让我怀疑手术没做好还被管床医生批评心里包袱太重。事实证明神经恢复的确是世界难题这种涨伴随了我整个三个月的卧床期上班活动多了才好点就是现在稍累也会躺下来就酸胀活动了又会疼还有坐骨神经也是反正各种状况现在满一年了这两个星期貌似好多了估计会慢慢稳定。我终于熬过了这漫长艰辛磨人的恢复期康复路上我是越走越向着光明了！我比我想象的更坚强！
感谢群友们今天给我抓周给我的美好祝福：永不复发！以后的岁月里我们一起坚持保养锻炼坚持交流还要向若水学习希望做到她的万一！保持好的心态对人对事始终心怀感恩！保重自己珍惜身边人包括亲人朋友同事等等走好人生每一步！用美好的心情看世界会收获更多的爱和美好！
这样的一场病对我的人生不啻一场天降之灾好在我和我的家人们一起战胜了它我有了许多的转变对现在的自己我很满意加油健康心理和身体永远伴随我！

小路灯 · 发表于 2015-7-16 21:18

在QQ空间里看了腰精姐姐的周年说说，特意跑到论坛来又仔仔细细的看了一遍，往事仿佛历历在目。祝腰精姐姐和天下所有突友，和突突永别，每天健康快乐!

突出的腰精 · 发表于 2015-7-17 17:02

谢谢小路灯，你也一样！

河北腰突患者 · 发表于 2015-7-17 17:57

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年轻的腰突妈妈 · 发表于 2015-7-20 21:40

玫姐姐，我爱你，你是好样的！

突出的腰精 · 发表于 2015-9-10 16:27

术后一年两个月。
还是要不时来看看，提醒自己不要忘了去年的痛苦，提醒自己坚持适当地锻炼，注意健康的生活方式，严防复发！
最近工作生活上仍然保持轻松状态。不给自己太大压力，天塌下来高个子顶着。呵呵。预计后半生就是如此，首先保重身体，其次照顾好宝贝儿子，最后生活幸福满足即可。一切顺其自然，不强求，不争，不嗔，不怨！还不敢活动一整天，中午必须躺一两小时，办公室除非特殊情况，坚决不连续坐超过一小时，不忙的时候能不坐就不坐。平时生活上，仍然下蹲代替弯腰，席地而坐这个姿势还是不行，仍然趴床上老公帮我打水伺候着洗头，感谢亲爱的老公！
关于锻炼，飞燕还是不太适合，坚持快走，倒走，办公室颈椎操，源地摆臂跑吧。整个人比前一年好太多了，但还是不经累，感谢领导同事的照顾，从来不用我下乡出差，给自己的时间是三年，慢慢来。三年恢复成正常人！

wucy1168 · 发表于 2015-9-10 19:31

洗头对我来说也是个问题，怎么在床上洗啊

腰突患者不腰突 · 发表于 2015-11-6 12:10

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kenzo109 · 发表于 2015-11-6 13:19

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突出的腰精 · 发表于 2016-1-8 23:49

术后一年半！
新的一年到了，生活正常混群正常聊病正常哈哈就是论坛来的少了。
小弯腰经常有不像原来直挺挺硬邦邦的了昨天开会连坐了两小时没起来但是还好腿有一点不舒服今天还有点感觉坐骨神经又有点疼还是保重一些吧不要随便挑战它。
最近最大的烦恼是小腿抽筋三天两头一次早上醒的时候稍一动就有可能小腿抽筋持续十几秒到几十秒剧痛还好仅限患侧腿。一直也在吃钙片希望时间能治好开春暖和点可能会好的。
天气不好也没怎么锻炼每天上下班步行加起来有一万步左右倒走中断了燕飞也没坚持办公室也很少活动了作死的节奏啊不能继续这样了。
2016年里打算适当下下队出出差，加油啊自己，加油啊术后重生的突友们，永不复发！

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