从置之不理到痛苦的保守再到小开窗单摘髓核，希望从此否极泰来！

Alexpen · 发表于 2014-10-25 12:26

LZ就是我们康复的精神力量

突出的腰精 · 发表于 2014-10-28 22:08

原帖由 Alexpen 于 2014-10-25 12:26 发表
��复的精神力 ...

我们一起努力，在康复的路上越走越棒！

kuangjing · 发表于 2014-10-28 22:38

留个联系方式交流下

突出的腰精 · 发表于 2014-11-2 14:29

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半截篮 · 发表于 2014-11-2 17:35

楼主加油，我还是继续保守治疗

突出的腰精 · 发表于 2014-11-2 23:17

对的能躲一刀是一刀！

左右摇摆 · 发表于 2014-11-3 21:44

我做完手术后，天天哭。总担心这担心那。四五天都没怎么睡。
请问手术后多久才能恢复？

突出的腰精 · 发表于 2014-11-5 15:57

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突出的腰精 · 发表于 2014-11-5 16:04

考虑过很多事，唯独没有考虑过自己的健康。突出以后才知道此病可以追溯到十余年以前，那时已有不适。逛街都会腰酸背痛，腰部酸痛至走路不能挺背直腰，只能撅着屁股的情况犯过数次。及至近些年洗个头便会直不起腰，给儿子刷洗羽绒服只能刷一件，连续洗两件就吃不消等等。现在想来都是身体给我发出的警示，但我总认为还能蹦能跳，腰酸啥的不影响生活便万事大吉，平时可以随便得瑟。直到今年不得不手术的地步己经追悔莫及。术前惨痛的瘫痪经历，术后磨人的恢复过程，还有时刻悬在头顶的那把易复发的剑，都是身体给我的报复！身体不是随便可以挥霍的，资源有限，且用且珍惜！----谨此祭奠我的术后百日并与突友们共勉，呜呼

[ 本帖最后由突出的腰精于 2014-11-5 16:05 编辑 ]

突出的腰精 · 发表于 2014-11-18 09:40

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music · 发表于 2014-11-18 19:43

看楼主的情况，是需要适当地进补：你可以多吃韭菜羊肉补阳气，海马汤食疗+进食圣喜(一种刺五加和虫草的提取物)补肾。

术后也需要进补恢复元气，可以趁着现在是冬季，试试进补鹿茸、高丽参，先少量试试，没问题再慢慢加大用量。

突出的腰精 · 发表于 2014-11-21 16:51

楼上突友家里倒是有几根朋友送的红参能吃吗？怎么吃？请指教！

music · 发表于 2014-11-21 19:37

可以清炖，也可以炖乳鸽。

不要浪费，可以炖两遍的。

lizhenhui80 · 发表于 2014-11-29 18:38

红参应该是不能吃的

突出的腰精 · 发表于 2014-12-14 11:34

术后151天。每天坚持上午下午各二十分钟倒走，睡前十分钟拉经。上班注意姿势，回家能躺就躺以保障工作时间。腰围放办公室，实在吃不消戴个把小时。进步还是很明显相对于上周、上月。
今天周末，我刚刷了两件羽绒服，儿子的，能干吧？原来总是做小板凳刷，一件刷完腰就直不起来了，现在改站在阳台水池边刷，轻松多了。原来真不知道保护腰啊，不知道我们的小腰腰是有使用寿命的。好在亡羊补牢为时未晚啊。

kevin306 · 发表于 2014-12-14 11:58

楼主加油！生活不易，健康第一，尤其是上有老下有小，一人倒下，全家受苦，为了家人，先得照顾好自己的健康

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