唉，再也不敢打羽毛球了

emeisan2008 · 楼主|发表于 2015-7-15 21:24

腰间盘轻微左突，平时症状是屁股疼，不坐太久还可以忍受，一段时间的锻炼，觉得症状减轻很多了，原来软的凳子都不能坐太久，现在只有坐硬的凳子才会感觉坐不住。唉，坏就坏在上个星期，同事拉着我打羽毛球，我也上网搜了腰突能不能打球，有说能的也有说不能的，然后就想着打一次试试吧，打了半小时吧，第二天屁股就更疼了，但是也分不清楚是运动后肌肉酸痛还是坐骨神经痛。休息了两天又不疼了，以为就是正常运动后的酸痛，又接着打球，还带上护腰，打了两天，昨天打完就觉得屁股疼得有点受不了了，今天坐在车上居然发现脚出现了麻木的症状，现在躺在床上也麻，屁股依旧疼的厉害。
不知道休息后能不能好，准备这周去医院看看。想告诉突友们，腰突最好还是不要打羽毛球或者别的剧烈运动，可能有的人打了没事，但是这个还是存在风险，不像倒走和游泳，就算没用起码不会有害

wph188 · 发表于 2015-7-16 09:32

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fingding · 发表于 2015-7-16 10:49

羽毛球动作幅度大，最好还是别打了。

紫薇花开 · 发表于 2015-7-16 20:25

我也是羽毛球打的直接上了手术台的…怎一个悔字了得！

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