恢复期。渐渐变好了。但是散会步大腿感觉累，什么状况。求大哥大姐的解答

ding8635 · 楼主|发表于 2015-7-18 16:56

腰突。L45。
针灸20天了，已经没有疼痛感了，就是腰侧歪，还有这几天晚上散会步之后有时候右边大腿感觉累，有时候左边大腿感觉累。是什么原因？我最近每天坚持小飞燕和拱桥平板撑各20个。
难道是缺少锻炼的原因？

ding8635 · 发表于 2015-7-18 19:02

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treif_service · 发表于 2015-7-19 08:31

你之前疼痛是什么样的？是无论什么情况都疼吗？持续吗？侧弯是不是身体为了减轻疼痛而做的自我保护？身体后仰，腰5，4那边疼吗？我真正针灸才三次，而且还不是每天做，希望20次后也跟一样，疼痛消除。

ding8635 · 发表于 2015-7-19 09:30

我之前躺着不疼，站着坐着疼。起床的时候疼痛加重。然后活动一下就好了。。
现在腰是不疼了，就是腿上不知道什么感觉。走一会路就腿累。
真怕腰好了腿又来毛病

从容 · 发表于 2015-7-19 11:27

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ding8635 · 发表于 2015-7-19 21:39

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fingding · 发表于 2015-7-20 18:03

小朋友的桌椅都比较矮，楼主你要多些自我保护的意识。不要弯腰搬东西，要蹲下、搬东西、再站起。

ding8635 · 发表于 2015-7-20 19:53

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标题: 恢复期。渐渐变好了。但是散会步大腿感觉累，什么状况。求大哥大姐的解答