做了融合手术适合做飞燕锻炼吗

chen龖 · 楼主|发表于 2015-9-3 09:46

6月17号做了融合手术，到现在也差不多有3个月了，偶尔会做一下飞燕锻炼，不过，昨晚做了一下，感觉左边腿有点酸，有点担心，这个锻炼究竟适不适合做了融合手术的人？

小南瓜30 · 发表于 2015-9-3 12:06

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小南瓜30 · 发表于 2015-9-3 12:17

补充，平时站着也可以做飞燕。双脚分开与肩同宽，双手叉腰，上身后仰，停留3秒回原位。这比较轻松，随时随地可以做。

chen龖 · 发表于 2015-9-5 10:15

谢谢啊，那腿现在也不酸痛了，我现在也不敢做什么锻炼了，等过了三个月再看医生怎么说吧。

突突一宝 · 发表于 2015-9-6 11:09

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chen龖 · 发表于 2015-9-6 12:05

我觉得也是，就是怕做这个动作会压迫到其他节的椎间盘，毕竟现在还有钢钉在。

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标题: 做了融合手术适合做飞燕锻炼吗