L5/S1突出只有左臀部痛，很徬徨

ksssssss · 发表于 2016-9-6 16:32

现在就只有游泳了。你恢复得怎么样？

ballone · 发表于 2016-9-7 07:54

游泳是蛙泳吗？还是自由泳？ksssssss你也是中央型吗

newtonbear · 发表于 2016-9-7 14:50

我现在好转很慢了屁股大腿后侧小腿还是会疼脚好像没啥症状了感觉肌肉在长腰还是硬已经可以弯腰了(虽然湾的时候那俩节是直的) 也可以穿袜子了.
我每天坚持游泳蛙泳自由泳和仰泳

newtonbear · 发表于 2016-9-7 14:52

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ksssssss · 发表于 2016-9-7 16:41

是蛙泳，我是片子上看中央型，但是只有左边压迫到神经根

ksssssss · 发表于 2016-9-14 21:14

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柳腰突 · 发表于 2016-9-16 13:49

扑热息痛、加巴贲丁灬

ksssssss · 发表于 2016-9-17 11:35

个人觉得急性期疼得睡不了药物还是有必要的，不然一直睡不了精神也不好。吃药大概两个星期后来能睡着了就慢慢把药停了。

ksssssss · 发表于 2016-10-3 19:35

再来报告一下进展，最近的好转比较慢。疼是不会了，除了有时转换动作的时候腰部会有时小刺痛一下以外，大部分的时间都不会疼。物理治疗现在两周才要去一次，今天复诊之后医生说没事的话也不用再去了，当然还要注意姿势小心不要感冒坚持游泳。医生说恢复可能会很慢，腰部僵硬可能一直这样了，毕竟突出比较大，椎间盘本身也会引起疼痛的，没有神经性的症状不影响生活就好了。另外医生今天还说L5S1附近的神经大多不是不可或缺的，交叉的神经很多，其中一条压迫甚至压坏了其他神经会代偿的。有时压坏了也不是坏事，因为这样就不痛了。现在锻炼也只有坚持每周游泳3-4次，希望可以一直坚持，也给各位突友一点信心

dynasty · 发表于 2016-10-3 19:38

才开始，会疼一段的，我都疼6个月了，屁股还是不敢坐呢

barney83 · 发表于 2016-10-25 17:23

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ksssssss · 发表于 2016-12-14 21:57

这个我的医生也有开，开的长效扶他林，最痛的时候还有搭配gabapentin 一起吃，吃了大概两个星期就不再那么痛了

ksssssss · 发表于 2016-12-14 22:02

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