L5/S1突出只有左臀部痛，很徬徨

ksssssss

坐標香港。
今年29歲，五月份去美國長途機回來左臀部就隱隱作痛,當時以為只是坐太久了就沒在意。 回來六月到七月非常忙，經常加班久坐，在7月11號很痛就去看急診。醫生當時做了一些檢查開了些藥膏和止痛藥就讓我回去了。

過了幾天實在痛得受不了去看急診，沒有吃早餐估計低血糖差點在急診室暈過去。上了骨科病房，睡了3天也只是有止痛藥可以吃。7月26號照MRI， L5/S1突出約有8mm (報告沒寫自己量的)。現在每天症狀是晚上臀部抽痛，只有趴著稍微舒緩，睡覺中間醒兩三次，白天症狀稍輕，臀部痛但是可以走和坐，只是時間不是太長。大腿小腿都不痛。

請問突友有相似的症狀嗎？現在每天夜晚痛醒都會胡思亂想。

步步高

从7月26日到今天已过去一个月，帖里未写，有好转么。急性期症状是正常的，但几天急性期过去，症状会明显减轻。急性期症状不代表平时客观情况，ksssssss你不用多想到急性期的情况而过于担心，思想负担是不必要的。论坛里面也有很多突友夜里疼醒，多是体位原因，你试一下睡前先寻找无痛体位，再用枕头等尽量固定在这个体位。此外，最近天气炎热，空调温度不易过低，夜间低温对腰椎有明显影响，容易刺激症状。

ksssssss

可能是我对痛比较敏感？好像不管姿势怎么样都会有点疼，如果睡了3-4小时痛醒的时候有时还会有抽筋一样的痛。

现在白天的症状还好，会痛但是坐跟走都没问题，痛的程度比较反复。白天有的时候好像感觉不到痛，有时会挺痛。不过一到傍晚就会开始越来越痛，半夜跟早上起床最痛，每天能睡到4小时就不错了。

newtonbear

ksssssss

没有啊，自从开始痛就一直睡硬板床了，也不知道什么原因

newtonbear

I have a disc protrusion on L5-S1 with 9mm size which impinges my left side S1 nerve root.  I got improvement a lot over around half a year.  But i did a surgery based on doctor's misleading consulting advice which changes everything.  I would say give it a half year and you will get better.

ksssssss

謝謝你的回覆！看你之前的帖子提到是個程序猿，我的工作性質也差不多，你現在好點了嗎？我這幾天開始去游泳，游完感覺全身的肌肉都放鬆很多，雖然晚上也還是痛，聽到你們這麼講信心都多了很多！

newtonbear

ksssssss

你现在有坚持上班吗？需要坐很久怎么办？

我现在白天的痛只要不要久坐还好，只是半夜和早晨还是很痛，早上起来走半小时就会舒缓很多

ksssssss

來匯報一下，開始游泳和倒走半個月後，昨天晚上終於第一次沒有痛醒睡了個好覺，雖然睡前還有吃一顆必理痛和一顆gabapentin (醫生開的藥)，但是這是一個多月以來第一次！

newtonbear

Yes, i am still working for a life. I just have a rest in each hour.

ksssssss

報告一下進展，最近一星期感覺好一點。除了前兩天大姨媽有點加重，也不能游泳。今天感覺很好，除了臀部有點拉扯的痛，坐或者躺下起來有幾秒的麻痺之外，不怎麼疼。

ksssssss

天天游泳一个月了，可以连续游40分钟。理疗牵引每周三次好像也有点效果。现在白天已经不怎么痛了，晚上也能睡觉了，早上刚醒的时候还是有点疼，活动一下就好了。偏中央型突出还蛮大的，做飞燕感觉使不上力后来就没继续了。之前可能屁股疼感觉不到，现在感觉腰骶部有时会转换动作的时候痛一下，会是什么原因呢？

newtonbear

如果动作会照成疼痛加重   就停了吧  
楼主已经明显好转  很赞

断腰男

很轻微的突出,现在开始要注意用腰了,特别不能抬重物

ksssssss

看片子也不算轻微了，开始的时候也睡不了觉很惨