请问有没有早上起来后腿涨，还有点麻，但活动开了就好多了？

独在异乡 · 楼主|发表于 2018-8-4 06:05

坚持锻炼近2个月了，每天坚持拱腰挺肚倒走，原来走路时小腿和大腿根部感觉有一根筋扯着疼，现在白天基本消失，但早上睡醒后感觉腿部发胀，起来后活动活动有好了，大家有没有这样的感觉啊？一般早上不是状态最好吗，我的情况很奇怪

LUJUN2929 · 发表于 2018-8-4 18:59

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timetogo1980 · 发表于 2018-8-6 10:59

我是早上起来有点紧，活动活动就好了。麻到没有

都一样的，早上起来腰也会有点紧，活动活动就好了。我睡得还是硬板床呢

明ccl · 发表于 2018-8-12 17:29

这是为什么呢，我也一样经常大清早疼醒，起来忍痛走一回路就好了。

独在异乡 · 发表于 2018-8-13 04:33

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lich753 · 发表于 2018-8-13 20:50

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独在异乡 · 发表于 2018-8-14 06:24

lich753 发表于 2018-8-13 20:50
楼主两个月每天坚持拱腰挺肚倒走，很佩服你的坚持！...

一般是上午一次下午5点左右一次，时间25分钟左右，坚持锻炼效果真的很明显。腰下垫个小衣服睡觉真不错，这两天早起腿部发胀症状消失

与腰突战斗 · 发表于 2018-9-21 13:38

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雄霸123 · 发表于 2018-10-15 06:23

请问你现在好了没，

星闪烁 · 发表于 2018-10-16 15:56

独在异乡发表于 2018-8-14 06:24
一般是上午一次下午5点左右一次，时间25分钟左右...

看来5楼介绍的小窍门挺有效，论坛好人多

独在异乡 · 发表于 2018-10-16 19:55

雄霸123 发表于 2018-10-15 06:23
请问你现在好了没，...

我现在已完全康复，被版主推到康复英雄榜了！

好运董 · 发表于 2020-6-11 10:16

独在异乡发表于 2018-10-16 19:55
我现在已完全康复，被版主推到康复英雄榜了！...

楼主，你后来

好运董 · 发表于 2020-6-11 10:16

独在异乡发表于 2018-10-16 19:55
我现在已完全康复，被版主推到康复英雄榜了！...

打错了。楼主你后来那个腿上是怎么消失的？我这两天腿特别胀的厉害，走道都一瘸一拐怎么办呀？真着急

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标题: 请问有没有早上起来后腿涨，还有点麻，但活动开了就好多了？